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なかったので、作りました。
はずせないでしょう。
[スレ作成日時]2011-02-24 09:34:45
なかったので、作りました。
はずせないでしょう。
[スレ作成日時]2011-02-24 09:34:45
>>3409: ハコさん
実はわたくし今ダイエット中でございます(*^-^*)
高血圧で病院にかかって久しいのでありますが、この半年くらい何の我慢もせず食事もお菓子もスイーツも(笑)
そんなことばかりやっていたのでひと月前の血液検査はボロボロ・・・。
主治医の先生に叱られてしまいました(ToT)
ハコさんはバレエですが、普段私はバレーボールを週2日ほどやっています。
運動としては有酸素運動ではないのでダイエットにはあまり向かないスポーツですが、仲間と一緒に汗を流すということは非常に爽快なのであります。
っと!話がそれましたが、私のダイエットは1か月くらい前から始めました。
1か月で体重約-4kg、体脂肪率-3%まで落ちております。
一応次回の受診日である3か月間の予定で頑張っております。
さて肝心なダイエット方法ですが、それは「8時間ダイエット」というダイエット法です。
やり方はというと実にシンプル。8時間の間に3食済ませるということ、ただそれだけです。
もちろんお菓子やスイーツは極力我慢していますが、食事は今までと同じように3食べています。
8時間の内訳は私の場合、朝食は抜きでお昼の12時に昼食を午後3時にいつもの朝食をそして夜8時までに夕食を・・・っていう感じです。
朝抜きは最初の内は若干、ひもじい(笑)思いもしますがすぐに慣れました。
一つのダイエット方法としてのご紹介です(#^^#)
ただエクシブに泊まるときだけは8時間ダイエットはお休みです(笑)
3436: ハコさん
ハコさん、ほんとそうですよね~!あまり知らないお方にはわけの分からない言葉の羅列ですよね(笑)
今はカメラの知識はなくても良い写真はたくさん撮れますので知らなくても大丈夫ですよ~!
最近は私もカメラまかせが多いのなんの(笑)
>>軽井沢No2(フドウ)さん
フドウさん お~!良い眺め~!!昼間は雲がかかりがちですものね。
夕方にはいい天気になりますように!
楽しんでくださいませ。
>>3437 蓼科会員No.1(タテイチ)さん
タテイチさん
早速のダイエット情報、それも貴重な成功体験をお話頂きましてありがとございます。
m(_ _)m
8時間ダイエット非常に興味あります。
私はもともと朝食は軽めでお昼はしっかり食べるので向いている様な、、?
1ヶ月で-4キロ、体脂肪率-3%の成果は素晴らしい!結果が確実に出ていますね。
お仲間との週2回のバレーボールも良いですね~♪楽しく運動できるって理想的です。
(^o^)v
私もバレエは音楽に合わせて体を動かしているだけで幸せな気持ちになれます♪
ただバレエは観る分には優雅なんですが、実は踊るのは結構過酷な動きが多くてハードです。
ただ私は今後趣味レベルでの~んびり楽しく踊って行くつもりです。
♪ヽ(´▽`)/
ちなみに、タテイチさんはセッターですか?
>>3439 軽井沢No2(フドウ)さん
フドウさん
待ってましたあ!!
最高のお天気(^o^)v
やはり日頃の行いが出ますね~。
(誰かさんは真っ白な幻想の世界を旅してらしたのに、この差がこわいわ~)
あと私、先日のお詫びに昨晩しっかりお祈りしておきましたからね!
山姥ハコより
>>3435 蓼科会員No.1(タテイチ)さん
>>3436 ハコさん
タテイチさん、私には暫く収まっていた虫を叩き起こす呪文!ですよ!
最近は重さに挫けて、情けなくもコンデジやスマホで妥協する私ですが、
大好物の大口径85mmや100mmマクロなんて言葉を目にしてしまうと、
ハコさんがメロンパフェの写真を目にするぐらいに興奮してしまいます。
ニコンは父譲りのF2程度で、ミノルタ→コニカミノルタ→ソニーを長く
愛用しきました。レンズも高額のため、都内の中古カメラ屋に通っては
ヨダレを流しながら、ヘソクリ作りにひたすら精を出したものです (^^;
今はそのフィルム一眼もデジタル一眼も、長く防湿庫で眠り続けてます。
ただし当時のレンズたちは、どうにか α7Rとアタッチメントのおかげで
命を長らえていますが、出動回数が激減して可哀想に思っていました。
タテイチさんのおかげで、彼らにも再び陽の当たる時が来る気配が!!
>>3431 山中湖会員No.1ヤマイチさん
ヤマイチさん
こんばんわ
旧トバイチ改めシンです
正確なルールは知りません
と言えば無責任な発言だと受け取られるかもしれませんが、経験のお話をさせていだきます。
まず、30年前から持ち込み禁止と言われた事は一度もありません。
これは鳥羽のみならす、僕の宿泊した全ての施設です。 伊豆 浜松 初島 は利用した事がありません。
僕はいつも
空気清浄機
加湿器
シャンパングラス
ワイングラス
ワインクーラー
皿4枚
カトラリーセット
を依頼しています
断られた事ももちろん、嫌味な事を言われた事は一度もありません
500番代の書き込みを改めて読みましたが、僕は小学生からやり直さないといけない非常識な人間だと言うことになります
ですが、以上のような依頼に問題なく対応していただけると言う事は持ち込み飲食を禁止しているとは考えにくいです。
あと、事実としてはっきりした事があります。
鳴門のサンクでは、ホテルレストランのケータリングサービスがあります。
フレンチや和食です。
その折、持ち込んだ飲み物は禁止されておりません。
それどころか、持ち込み料も不要です。
もちろん、グラス、氷等は無料でサービスしてもらえます
エクシブをダブルスタンダードだと言う方かありますが、果たしてそうなのでしょうか?
僕はオーナーに寄り添ったサービスを提供してくれていると思っています。
ところでヤマイチさんは持ち込み飲食ではなく
、単にクーラーボックスを持ち込んでも良いかと言うお話ですね。
それは規約以前の問題で何の問題もないと考えてよろしいかと思いますが。
>>3439 軽井沢No2(フドウ)さん
おぉ、バッチリですね! すがすがしい山中湖の景色です。
静岡側の左手稜線がくっきり見えますから、きっともうすぐ
すっきりと見えてくるでしょうね。夕暮れ時に期待大です!
>>3441: ハコさん
ハコさん 私のやってるバレーは男女混合なので私はアタッカーなんですよ(#^^#)
体重が減って膝の痛みも和らいで一石二鳥です(笑)
>>3443: 軽井沢 No.3(ベン)さん
ベンさん あはは~!ドラクエの復活の呪文みたいになってしまいましたかぁ(笑)
べんさんはフィルムもやられているのですね~!私もF6は売ってしまいましたが、まだF100やロシアのカメラLOMOや中判カメラももっていますよ。
にしてもベンさんもα7シリーズをお使いなのですね~!
私はα7ⅱと7Ⅲを使っています、α7はフルサイズにしては小型の部類になりますのでこれを機にまた持ち出してくださいね。
αで撮ったべんさんのお写真をたのしみにしていますね~!
ブログもやっていますのでよかったら覗いてやってください。
https://withart.exblog.jp/
ハコさん
タテイチさん
わたしも8時間ダイエット勧められました。
足の裏がカサカサで皮膚科に行ったところ太ってるから体重がかかってるからだといわれ(失礼な)8時間ダイエットというのがあるからそれをやれと言われました。
がやはり自分に弱いので失敗しました。
ハコさんは大丈夫だと思います。
タテイチさんがひと月で4キロ減量とのことで、私ももう一度挑戦しようかな。
あと、やはり肉は良いけど炭水化物は夜は抜いた方がよいみたいです。
ヤマイチさんお久しぶりです。
私も特に言われたことはありませんが一応スーパーで食べ物を購入したらバックとかに入れて目立たないようにフロントを通ります。
食べた残骸はゴミ箱に入れてチェックアウトしますが何か言われたことありません。
でも生ゴミとかは持ち帰って家で捨てます。
なのでエクシブには外袋とかを捨てていくのみです、
>>3449 蓼科会員No.1(タテイチ)
タテイチさん
つまり、エースですね!
バシッとアタック決まると気持ち良いでしょう?
セッターは女性ですね、ふふ、
楽しそうなチーム♪
私たちも結成しましょうか、
バレエチーム。
↓
はい、もちろん踊るほうです
どなたかいらっしゃいませんか~?
ハコと白鳥の湖踊りたい方。
今なら王子役、取れますよ~。
(ただしピッタリ白タイツ着用必須)
>>3451 ヤマヨンさん
こんにちは~!
その皮膚科の先生ちょっとデリカシーがないですね。私ならもっと素敵で?やさしい皮膚科医にかかりますよ!(`ヘ´)
福岡今日は死ぬほど暑くて(体感温度40度超えてる)
ふーふー、生きてくだけで精一杯状態です汗
ヤマヨンさんと小躍りさん(長いから略しますね、すみません)とあと行きたい方々と、川沿いで涼しくて気持ちよいほんとーにお洒落な茅の舎カフェ行きたい泣涙
自家製ジンジャーエール飲みたい!
バウムクーヘン相当美味しいみたいですよ。
(甘いのあんまりなんです。へへ)
来て~~~(T△T)
3450: 蓼科会員No.1(タテイチ)さん
おっと、すでに写真展をお開きになっておられたではありませんか!
これはもう、半端じゃないって。すっかり魅せられてしまいましたよ。
これから更にじっくり拝見しますが、それにしても見事です。
風景写真はもちろんのこと、ワンコと一緒に写るオーディオ機器だの、
飛燕(ここは岐阜の各務ヶ原?)だの、一々思わず反応しちゃいます。
それとカテゴリーに居並ぶカメラの数々。GR DIGITAL IIなんてもう!
さすがにフィルムは既に過去形ですし、デジタルで撮った写真すらも
貴サイトを見たら、もう恥ずかしくて曝け出せなくなりますが、でも
頑張って勉強させて頂きますので、ご指導よろしくお願いします!