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今年40代に突入しました。
体重は変わりませんが、30代の時と比べると体型が全体的に「下がっている」のがわかります。
そう、垂れてるんです!
どうにかしたくて、階段一段飛ばしとかやってますが、効果があるのかないのか・・・
TVでの情報を実践して、効果があった方、いますか?
[スレ作成日時]2005-10-20 12:48:00
今年40代に突入しました。
体重は変わりませんが、30代の時と比べると体型が全体的に「下がっている」のがわかります。
そう、垂れてるんです!
どうにかしたくて、階段一段飛ばしとかやってますが、効果があるのかないのか・・・
TVでの情報を実践して、効果があった方、いますか?
[スレ作成日時]2005-10-20 12:48:00
走ってダンベル体操やって腹筋やって食事に気をつけても1キロも体重が減らない。
40才になろうとする頃、歯槽膿漏の手前の歯肉炎で歯磨き時の出血が激しく、
吐き出したすすぎ水が真っ赤な事もありましたが、歯科衛生士に紹介された
歯間ブラシで全歯間を毎朝磨くようにしたらピタリと止まりました。
48才の今、出血は一切ありません。
同じ頃89キロだった体重が、毎日5キロのウォーキングをするようにしたら、
四ヶ月で72キロまで落ちました。服は全て新調する事になりましたが。
その体重を5年ほど維持した後、ウォーキングをサボるようになったら、
2年で83キロまで戻してしまいましたが、復活したら一ヶ月で4キロ落ちました。
ヒトの筋肉の70%は下半身にあるそうなので、ダンベルに頼るより、
スクワットのような下半身強化の為のレジスタンス運動の方が、
筋肉増強(増量)による代謝の改善(=脂肪の燃焼)が見込めるそうです。
老眼はどんどんと進行するのを止められないようです・・・
サラリーマンは40歳になると給料が減ります。
管理職になって残業が付けられなくなるから・・・
逆に管理職になれなかった人は、どんどん窓際からリストラ候補へ・・・
じゃあ年寄り面していればいいかというと、上には40~60歳までの先輩方が20年分もいる。
彼らにしてみれば40なんて若造。
若くてかわいげがある20~30代と違って、かわいくも無い若造・・・
サラリーマンの中で、もっとも生きにくいのが40歳前後だね。
精神的な病気になる人や自殺者が多い年齢と一致するのも分かる。
30代までの人生と40代以降の人生って、明らかに違うよね。
上り坂と下り坂。
そうかもね。
私も昇進が完全に遅れました。
今の職場にいてもしょうがないので、転職します。
転職後は今のところ、いい方向に向かう予定です。
40代って微妙ですね。
それでも40代に頑張ったことが転職に有利に働いたので
めげずにやり続けることだと思います。
384さんの書き込みに勇気をいただきました。
私も運動をしなきゃ、とりあえず今日はじょうばに乗りました。
継続できるかな?
減量を目的としているなら、運動と食餌療法の相乗効果でちょっとでも減量が実感できると
その成果を無駄にしたくなくて、無用なものや、高カロリーの物は口にしたくなくなりますし、
運動を続ける動機付けも強くなるので、その後はかなりのペースでの減量が期待できます。
お腹が空く事ももちろんありますが、成果が出る前と出た後では、
その空腹を我慢する精神力の強さには大きな違いがありますね。
結婚20年、子育ても一段落して。
40を過ぎて夫以外に初めて好きな人ができました。
10歳年下です。
彼とは一度だけ....。素敵な思い出にします。
そうですよ、恋をするからこそ、女は若さを保てるのです。
ロマンス小説読み過ぎだよ?
口臭と体臭、薄毛、毎日が憂鬱です。
口臭きつい人多い。
仕事上、人と話すことが多いが
口臭があると早く話を切り上げたくなる。
正直言って。
思春期の子供を育てながら、家事にも追われ、仕事も忙しい…
自分自身、癒しがほしいです。
40歳を過ぎると、体力的な不安ももちろんですが、
精神的に不安定になる気がしませんか?
家庭も仕事もなんか疲れるけど、生きていくんだ仕方ない…みたいな。
みなさん、どうやってストレス解消しているのでしょうか?
>>394
とってもよくわかります。
私もそうでしたから。
私のストレス発散はお友達と沢山おしゃべりして、よく笑って、おしゃれをすることです。
少しだけ恋もしています。
おしゃれして出掛けましょ。
でも一番はお友達と楽しくおしゃべりかな。
アンタもそうだったのかい?
仮面の忍者赤影。
レンタル店でDVD借りてきた。
昔にタイムスリップ出来た。
ちょっとストレス解消(笑)
幼い頃を思い出して主題歌歌ってた自分がいた…。
ズバット!
宮内 洋
憧れだった〜
みなさんカラオケで何歌います???
「愛は勝つ」を歌ってドン引きされた。
もちろん私は40代です。
爆風スランプとかブルーハーツもドン引きされるよ~
サザンやミスチル歌う奴はウザイね。
でも一番ウザイのはチャゲアスです。
40代じゃないんだけどドリカム、サザンは歌います
無理して好きでもない10代の最新曲覚えなきゃ歌っちゃダメなんて惨いわ
初期のB'Zは歌ってもいいの?
なんでドン引きされるの?
私は30歳だけど、カラオケ行ったら必ず演歌歌う。
これもドン引き?
松田聖子オンパレードですっ
同年代仲間で歌うのならむしろ盛り上がると思う
職場など年代の違う仲間が多い場合用に数曲新しいの練習しておくといいのかも
でもさぁ、その選曲が困るんだよねー
今時の曲で40代が歌っても痛くない曲って何かな?
ここ最近のドラマや映画の主題歌になったような万人受けするものだろうなー
最近行かなくなっちゃったからんー具体的には何なんだろう。
テレビのミュージックステーションや音楽ラジオ番組でいいな!って思った新曲をチェックして
後日レンタルかダウンロードして練習するとか?
さすがに気に入らないものよりは少しでも気に入った曲やアーティストを練習した方がよいのでは。
お薦めは、最近カバーされた曲だよ。
この前、いきものがかり がカバーした、「時をかける少女」を歌ったらいい感じだったよ。
アラフォー以上は原田知代さんの曲だと思うし、それ以下は いきものがかりの曲だと思うしね。
いいアドバイスだね
逆に新しい曲歌ってるとミーハーっぽくてヒク。
男は黙って演歌。
うえのひと、五十台
口臭対策何されてますか?
歯磨き&フロスは欠かさないんだけど、微妙に臭う気が。
胃から発するにおいかもしれません。
徹夜ができなくなりました。
『テニス肘』というのになってしまって、
もう半年、痛みがとれません。
※テニス肘というのは、たとえばぞうきん絞りができないような痛みのこと
今は受話器を持ち上げるのも痛いです。
営業の仕事で口臭は致命的だよね。
>>415
年を取ると代謝が悪くなるからね。
若いロ頃はろくに歯磨きしないでもにおわない。
自分は代謝維持のためスポーツしてます。
フルマラソンも経験済み
トライアスロンにでようかというくらい。
そうそう、人間は循環と発散が基本ですよ。
体内に余分な汚いものが溜まってくるから、臭いんです。
若い頃は、若さだけで循環と発散がうまく行われてるから臭わない。
テレビ番組で加齢臭の実験をやってたが、
実際には若い人の汗のほうが年配の汗よりも臭いんだって。
加齢臭は、臭いという先入観で若い人より臭く感じるんだそう。
んなことはない
若い人に売り付けたいんだろ
スポンサーがプロアクティブとか
若い特に男性なのに若さ故の体臭がする子がいるよね
原因は同じなの?違うの?努力で改善されている方がいるんですね。
40過ぎるとダイエットに成功しても、小顔に戻らない。
身体が痩せたせいでかえって顔がでかくみえる。
むなしい…
しかし、40ってやだよね。
もう、人生終わった気がする。
夢も希望もない。
そうなんですか? 60才以上から見ると40代など子供のようなものだって。
平たく言えばガキですか。
すると40代から見れば20歳の成人も子供ということで、そりゃ親世代、子世代だから当たり前か。
60才も、80才から見れば、まだまだ子供よのう、などと思われていたりということですね?
当方、将来60才以上いけたらいいと思うまだまだ若僧です。
60歳以上で若僧なんですね。
口臭と体臭なんとかしてほしい。
おっさんと青年の境目って40ですか?30ですか?
ケツ、頬、顎が垂れる。
腹筋が弱り、下腹が垂れる。
全身垂れまくりです。ジムに行くぞ!
一度垂れた物は、頑張っても上がらないと思う。
30以上は中年。
青年は29まで。
青年ってレトロな響きっ
レトロってレトロな響きっ
40過ぎるとセック○に興味が無くなる。
性欲って40で枯れ果てます。
若返りビジネスもちょっとは効くんだろうけど、完璧に若返るのは無理だしね。
老化を少し遅らせるくらいか?
「若返りビジネス」よりも「素敵に年とるビジネス」のほうがヒットするはずなんだけど....
歳とるのって、決して素敵な事じゃない。
やっば、40って終わった気がする。
白髪
薄毛
加齢臭
口臭
腰痛肩こり
物忘れ・・・
一番辛いのが、顔の緩み&顔の巨大化。
↑誰もオマエには聞いていないよ、鬱陶しいな。
手っ取り早く、顔じゅうのシワ取りしたい。
良い方法無いですか?
眠い とにかく眠い 帰って寝たい
女性は髭が生える、男性はすね毛が薄くなる。
とにかく、自分の事がどうでも良くなる。
夜も早く寝たくなる・・
40って、一番若い老人。
これから長〜い老人生活。
サイアク(涙)
だから子供なんだってさ、60代から見ると
そんな年寄りは問題外。
掲示板の平均年齢って高そうだね・・・
歳とると眠くなくなって、睡眠時間減るらしいよ。
見栄張ってるんだね。
二発出すと玉が空っぽになって出来なくなる。
三発目は辛くなった。
スワップパーティーなんかで回数こなす必要が有るときは出たふりをするときも有るよ。
早起きが苦痛でなくなる
午前中の体調が良い
老人の仲間入りか・・・
夜遊び好きで、早起き苦手な私は、まだまだ若年ってことか\(^O^)/
↑
時差ボケだろ
全てにおいてどうでも良くなる・・
死期がどんどん近づいているからだね。
折り返し地点はとっくに過ぎ
寂しい木枯らし吹く人生
歯槽膿漏になり口臭が気になります。髪染めはして
お洒落もバッチ死だけど、息の臭いだけは何とかしたい・・・
大学病院とか専門科に行けば治るんじゃないの?
四十代以上の3人に1人が、糖尿病予備群というCM見て現実に返る
三十代も笑えないだろう、立派に糖尿病予備群のそのまた予備群だ
この頃は糖尿病も若年化が進んでいるし
病気が心配。
突然癌だと宣告されたら・・・
目の前が真っ暗になるでしょうネ?
40歳境に突然病魔に襲われる確率は
増えそう?
40・・・人生の折り返し地点とも言われている。
今日持ち込OKの試験を受けました。
頭の回転が上がらず、時間までに全問解くことができなった。
参った、もう試験ないのに・・・
40歳過ぎての同窓会は、明暗がくっきり分かれそう?
成功者と失敗者 金持ちと借金苦 健康状態良い人と悪い人。
40歳すぎの独身者と片や早い人は孫がいる人。
同じ年で、こうも “人生行路” が違うものかと驚く?
言えてる。
可愛かったあの子が、白髪交じりのばばあになってた。
リボンとポニーテールがトレードマークだったのに、白髪も染めない汚い姿に・・・唖然。
今は主婦らしいが、それにしても酷過ぎる。
逆に、地味な印象だった学級委員の子は超美人になってた。40歳なのにどうみても30歳。
28歳といわれても信じる人いるかも。
未だに独身で勤めているそうだ。
仕事をしている女性は老けないのかもしれない・・・人によるかな・・・
ある意味、面白そうだから、行ってみたいけど、引越したりしてて、召集するのも大変そう。
それと今は40歳過ぎの独身が多い。
学校時代の同期の約3割 ~ 3割5分は独身。
離婚も多い。
学生時代の印象と違う人がいる。
太る人が多い
もう40代って終わりじゃない?
男性、女性としてはもう終わり。
そこからは人間としての人生が始まる。
40代といっても、40歳と49歳では随分違うと思う。