旦那がダイエットしようとしているけれど、なかなか進歩ないです；；
36歳、身長170㎝、体重60㌔前後。
見た目は細いのですが、お腹の贅肉が悩みです。
本人の理想は57㌔。
夕飯は低カロリーを心がけていますが、
食後のデザート、週3回のビールを控えてくれません。
これでは食事の工夫をしても無駄になってます･･･
お菓子＆お酒は彼のストレス発散でもあるので喧しい事言えません。
この年代に効果的なダイエットご存知の方いますか？？
[スレ作成日時]2010-05-20 02:03:21
ささみのピカタ…
レシピ通りに作ったけど皆がいうほど旨くないな(T_T)
ささみのピカタはいまいちですよね。
鶏モモ肉をオーブントースターで焼くメニューはどれも美味しいですよ。
あげ
ピカタって何？
鼻カタルのこと
たにたまずい
とき卵をコーティングして焼くのをピカタという。
ササミのピカタは旨くない。
体は普通に痩せれるけど
顔だけは無理
顔がまん丸で大きいと
太って見られやすいから損だよ 泣
このスレ、スポンサードリンクがダイエットサプリなのが笑った。
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ下半身をほっそりって画像もすごい＠＠
急に痩せると皮が弛まない？
弛むらしいよ。
やっば糖質オフやん★
筋トレ
絶食
ストレス
これで痩せれる
私は、糖質制限ダイエットしてかなり痩せたよ^o^
上の続き
卵、お肉、チーズはいくら食べてもオッケー('-^*)ok
でも、麺類、お菓子、ピザ系はNG
炭酸もダメだよ！
最近は、めっちゃきつかったけど
ダイエットに成功した時は、すごい嬉しかった！
(30代女性)
40代
やっと停滞期抜けた
>>60 スモモさん
麺類やっぱりだめなんだ……………
最近胃の調子が悪いから夕飯は毎日うどんなんだけど、太らないと思ってた(´・_・`)
どうりで最近朝のむくみが酷いと思った。
指輪も入らないし二重あごにはなるし(;_;)
お粥とかのがいいのかな………………
これ以上むくみ太りしたくない、、涙。。。。
東京都台東区橋場１丁目 |
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4800万円台・6600万円台（予定） |
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1LDK+S（納戸）・2LDK |
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45.14m2・56.43m2 |
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総戸数 72戸 |
東京都江戸川区南葛西４-6-17 |
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3900万円台～5900万円台（予定） |
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2LDK・3LDK |
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58.01m2～72.68m2 |
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総戸数 39戸 |
