※　老人たちの小部屋

>若いころからスポーツ好きで、とりわけ、60歳を過ぎてもスキーやテニスに興じ、あるいはマラソン大会出場を目標にして毎日ジョギングをしている人たちの、健康への意識の高さは非常にけっこうなのですが、私が知るかぎり、そのように体を素早く動かしたり、スピードを競う運動を楽しんだりしている人には、80歳を過ぎてから病気に苦しんでいる人が多いのです。

昔から「年寄りの冷水」と申しまして

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婆さん。ｗ

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老人のミニトレ
椅子に座り「貧乏ゆすり」を大きい周期で10分行う
これに慣れてきたら両手をひざにつき　上体体重をかけて行う

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きもいね、やめて下さい

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知らんがな。ｗ

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老害は聞こえないからね(笑)

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老人のミニトレ
湯舟のなかで足を上げて　足首だけで足を上下に動かす
こつとしては　大きく曲がりきるまでまげて右左
さぁー老いも若きもみなさんごいっしょに・・クニクニ

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老人のミニトレ
一日5分　遠くを3秒見て近くを3秒見るの繰り返し
両目を両手で覆って暗くして10秒で開放
10秒たったらまた手でふさぐの繰り返し

緑内障の確認
片目づつテレビの四隅を見つめ　画面全部が見えるならOK
霧がかかったように見えるときは眼医者に相談

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悪あがき

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スクワット100回♪

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老人のミニトレ
テレビを寝転がって見てるとき
CMになったら　足を尻につくくらい曲げて(立膝)
かかと・腰を浮かせる
慣れてきたら上下に動かして汗がでるようならやめる

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知らんが(笑)

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冥土へ

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冥土の土産
メイドとシコシコするか(笑)

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石破「駄目だったか、私の不徳のいたすところ」
高市「やったー、初代の女性首相だわ、うれぴー」

そして来た
9回裏の大逆転ホームラン
勝負は最後までわからんもんじゃのう

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知らんがな(笑)

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>>3635 匿名さん
とんでもない人間が党首になって自民はもう終わりだ。これで100パーセント立憲君主党を応援する意思が固まった。
私だけではないと思う。

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石破と野田は実は仲が良い

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>>3635
国会議員で喜んでいるのは、何％ぐらいか、１０％いるか ？
なにせ　永田町では人気がない人じゃからな

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『 評論家みたいな人 』
↑
進次郎の石破評
当たっている

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