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一人暮らしの、年金生活老人です。
一般的な家事・食事・掃除などで、教えてくれる人がいません。
お知恵を 貸してください。
[スレ作成日時]2021-10-23 23:36:04
一人暮らしの、年金生活老人です。
一般的な家事・食事・掃除などで、教えてくれる人がいません。
お知恵を 貸してください。
[スレ作成日時]2021-10-23 23:36:04
ダイエットで30キロ減った。
ワシ鬱になる前
病的にガリガリやった
鬱になって薬飲んでから
体重が30キロ以上増えた
体重増えた方が体力もつくから、動けるよ
このままじゃ自然に枯れてくような気がする
なんとかせなゃあー
とりあえず 寝るか
んだな!
ワタイも薬飲んで寝ひょ。
しまったー 今日もなんにもせんかった
とりあえず 寝るか
明け方、足がつった
我慢して起きたら腰をひねって腰痛が再発した
そうそう、俺もよく足の裏がつる。
これって年なんだろうね。
年には勝てんのや。笑
運動不足を年のせいにするんじゃない
かみさんと老化には勝てない 懸垂一回もできない トホホ
懸垂より足腰の筋力アップだ!
ヒンズースクワット100回!!
よし、やるぞ
老化は足からって言うからな
歳を取っても何でも1人で出来るもん!
と 赤ちゃん返り(泣
おきふみちゃん、あ~ん。
値のキンタマ舐めてごらん。笑
あなたは髪を信じますか!
おむつをはく練習もした方がいい