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将来が不安
[スレ作成日時]2021-05-15 06:35:15
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今、悩んでいる事は何ですか？
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541 ビタミンB6さん
>>540 マンコミュファンさん
タンパク質は自分が消化できないほどの量を摂取すれば
腸内環境悪くしてアンモニア臭が出るよ。
おならウンコ臭くなってたら十分に消化できてない証拠。
消化能力高まるまでは量を減らして
タンパク質の分解酵素ビタミンB6が多く含まれたB群サプリを
食後に飲めば消化されやすくなるけどね。
あと食物繊維を無視しても消化悪くなる。
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