あなたの好きな食べ物は

我が家はなんせ忙しい慌ただしい家ですから昼飯も晩飯も簡単に済ませられるものになってしまいます
今日も晩御飯は電子レンジでチンするだけのお鍋でした
いろんな薬を飲んでいるのでタンパク質・野菜は多めに摂っています
普段はこんなもの食していますが連休の時は遠方で時間かかりますがホテルでランチします
そこのランチメニューはよく工夫されていて飽きがきません
もうそろそろクリスマスメニューがホームページに載る頃
楽しみです(^^)♪

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酒鴨
※アヒルの頭の照り煮

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朝の一杯のミルクティーは心がホッとします。

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モツ焼きを食べる。モツが好きだ。

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今日のメニューは生姜焼き定食でした
わたし好きなんですオ二ク
美味しかったです(*￣0￣)/
明日は何かな～楽しみです♪

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どぜう柳川鍋が好き

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私はでんぷんの甘味(ご飯)が好きです
ご飯は食物繊維・必須アミノ酸・ビタミンもあり昔から食されてきました
人類の脳が大きく狩りをするまでになったのもご飯　でんぷんのおかげ
ですが体質的にアミラーゼ遺伝子が少ない人は量を加減しなければなりません
私がそうなんです　すぐお腹が出てしまう

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ラーメンと餃子

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今日のランチメニューはかつ丼定食(味噌汁・野菜付き)
ごはん少し残しました。。
味はまぁまぁこんなものかなって感じです
明日は筑前煮らしい
楽しみですわ

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お袋の味がええな。
外食は味付けが濃いめやからな。

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自分で作ったカレーです。
店のは口に合わない。

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朝はしっかり食べるんです

朝食
脳はたえずエネルギーを欲しているからまずは炭水化物を
ご飯一杯・ゆで卵・高野豆腐・海苔
その他バナナや発芽玄米粉や野菜や牛乳をミキサーでジュースにして飲んでいます
栄養たっぷりジュース
ご飯と高野豆腐の組み合わせ　相乗効果でup
バナナはセロトニンを含有しているので必ず入れます

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今日は甘いものが食べたい。良く寝たのに脳が疲れている

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砂糖もしくはミネラル豊富な黒砂糖がいいんですよね～
砂糖は悪者扱いされていますが精神安定作用があり一日量50ｇぐらいなら問題ありません
饅頭・和菓子一個分ですね
3時のおやつ～なんか幸せな気分になりませんか(^-^)
　
今日もいつもの市役所の食堂でランチ♪
筑前煮定食でした
栄養士が塩分・カロリーを算出して張り出していますので安心です
揚げ物も衣が白くトランス脂肪酸の心配もありません
明日は鮭だったような?

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今朝　いつも通りの食事　
朝は軽めの食事がいいですね

それより自分でカレーを作るなんてスゴイ
私なんかそんな時間も技量もございませんわっ

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いま手元にないので食べられないけど卵サンドが食べたい。大好きです。

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卵サンドかあ～～なんかカツサンド食べたくなってきたあ～～誰かとめてー笑
食べてばかりいたら太っちゃう
今からウォーキングして筋肉つけてきますわっ

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>>37 マンション比較中さん

ウォーキングして、途中でカツサンド買ってきたりして～笑
プラマイ０かな笑
頑張ってね～～

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今日も役所でランチ♪
鮭のムニエルでした

久しぶりの魚料理
魚は苦手だけど体にはいいんですよね>不飽和脂肪酸

え～頑張って歩きました!! 歩数は6816どうや

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>>39 マンション比較中さん

役所にお勤めでしたか。
栄養に詳しいんですね。

６８１８歩　上出来じゃないですか。
頑張ってくださいね～
それで………カツサンドは買わなかったんですか？（笑）

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自分で作ったカレー

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>>41 周辺住民さん

数日前、コンビニでカレー買って食べたけどマジー。
自分で口に合うように作ったのが１番だよ。

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>>40国名さん

役所の近くの住民だからですよ　手軽に食べにいけるでしょう( ´艸｀)
まー栄養にそれほど詳しいことはないんですがね
昔yahooでスレッド立ち上げていたんですところが廃止になっちゃいましてね探していたらここに辿り着いたんです　嬉しかったわっ　これからもよろしくね(^_-)-☆

食材関係の主をやらせてもらってたんですが今はもうパソコンの時代じゃーないですか
ショックでしたよ?

その前は義母と弁護士相手に私ひとり闘っていましたし・・波乱万丈の人生を歩んでいるなあ～～あっ関係なかったですね　苦笑

カツサンドはウォーキングに夢中で忘れていましたわっ( ´艸｀)

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「匿名さん」でしたね　すみません
なに寝ぼけていたんや苦笑

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>>43 マンション比較中さん

へえー、なんだか驚くことばかり。
いろんな経験しているんですねー。
yahooからこちらに。
ここはまあいい掲示板だと思うけど、、、。

社長さんされていらしたのですか。
波瀾万丈の人生だから経験豊富でいいじゃないですか。
こちらこそよろしくお願いします。と、いうか皆さんとよろしく。

人生は苦あり楽ありですよね。
でも、この版では楽しく過ごせますように。

よろしく！

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31の匿名さんもですよ
みんな自分で作るんだ!
スゴイなー
どうやって作るんだろう伝授してほしいわ

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>>46 マンション比較中さん

ルウ作るのに本格的にクミンシードなどの香辛料から作る人もいるでしょうが、殆どは市販のルウを使って肉やジャガ芋等を使って作ります。
簡単料理の見本みたいな料理ですよ。
それでも人それぞれの拘りがあるので、カレーは美味しいのですよ。

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おはようございます
へー香辛料も投入かと思いきや市販のルウだけで作るんですね
それだったら作れますわっ

今日のお昼はごじゃまぜを作ります
ごじゃまぜって何だと思いますかー( ´艸｀)
フライパンにオリーブオイルと水と鯖缶と野菜を入れごじゃまぜに焼くんです
超簡単で栄養たっぷり塩分も汁のんでも1.4ｇカロリーは野菜込みで200Ｃａｌ♪

話は変わりますが「波乱万丈の人生だから経験豊富でいいじゃないですか」
それはそうですけどねイヤな経験忘れられないし・・
裁判中に一人息子が亡くなりましてね
悲しみ乗り越えて地裁・高裁で生前贈与を巡っての遺留分減殺請求で勝訴しました
初めは大変でしたよ
なんせ裁判のさもしらないド素人ですから裁判用語を覚え暑いさなか汗流しながら財産調べをし提訴状を作成　月二回の弁護士からの答弁書が届きます　被告4番目の妻の言い分を崩し実子こと私の言い分を立証しなければ負けになる　裁判は生き物のようでした　必死だった　その報いか?子供の異変に気がつかず最悪の状態に　裁判後一気に悔みやら怒りやらが襲い掛かってきましてね　?　大変でした
あれから15年　やっと落ち着きを取り戻したところです

趣味に没頭できるようになったところです

>>45匿名さんへ
入力忘れていましたm(__)m

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この板に関係ないこと書き込んで申し訳ありませんでした
ここはヤフーではないんだということを忘れていました

ヤフーの食のところで「寿命神経」について討論していたものですから
ついつい食以外のこと話してしまいました

今後　気を付けます

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>>48 マンション比較中さん

こじゃまぜって簡単そうな料理ですね。栄養豊富なようで。

あなたの人生、大変でしたね。
生前贈与の慰留分減殺請求を巡って相続権のない奥さんと戦うって、どんな事情なのかいくら考えても理解できませんでした。

息子さんの死──辛かったでしょうね。

でも今では立ち直れたとか、、、心を癒してくださいね。

今は趣味に没頭しているとか、
もしよかったらどんな趣味か教えてください。
私も今はあまりやっていませんが、間口が広く奥行きが浅い方の多趣味です（でしたかな）

ぜひ教えてください。

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>>49 マンション比較中さん

大丈夫ですよ。スレに沿ったことを書きながらよもやま話する、それでいいんですよ。気楽に考えて大丈夫ですよ。

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今晩はカレーにしようか、それとも酢豚、でなければ鶏の唐揚げ？　どうしよう。

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>>52 匿名さん

決定、紅鮭のお茶漬けとポテトサラダ。

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我家は泥鰌鍋でした。

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>>54 匿名さん

鍋いいよね。
私は近々、水炊きをしようと思っています。
鍋大好き。

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>>50匿名さん
4番目の義母に実父が　全財産は妻〇〇〇に　と公正証書を作成弁護士に預けていたんです
実子の私は四分の一の遺留分がありますのでね　良い人なら請求などしませんでした
ひどい仕打ちを受けていましたからね仕返しをしたのですよ私は・・
持ち家を失い根も葉もない悪口を近所にまき散らしいられなくしたり　やーさんや興信所を使って監視していたり(本人の口から聞きました)許せませんでした(# ﾟДﾟ)
父の命や私の命・私の子供の命をも狙ったこわ～い人　それが義母の正体　財産目当てだったんですよ

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小池屋のり塩チップス

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>>50匿名さんへ
趣味はパソコン　ウォーキング　インテリア　(　建築の方勉強していたんで興味があるんです
結構拘りがあってインテリアは完璧にしないと納得できない性格なんですよ )
住人十色とか土曜日はダメよとかよく観ますよ
最新のインテリアに憧れます
古臭いマンションをリホームして理想に近づけていますが・・まだやるかも　( ´艸｀)

鍋いいですよね　おでとか・・
私は電子レンジでチン　昨晩もチンでした　今晩もチンかも　笑
　

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生鮮贈与ですか　あれは父が税金逃れのため私名義で貯金していただけのこと　
私はあの当時金に困っていて私名義の通帳を見つけ出金し使いそれを知った父が激怒し立会人入れ今後二度と手をつけませんという誓約書を作ったんです　それを大事に私は保管していましてね　裁判で勝訴の切り札になったわけです

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バナナ メロン リンゴ 焼き肉 サバ

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今昼もごじゃまぜにしょうかな　魚はどうもウェッ　
今日は肉を投入してみよう
牛肉がいいな ニク(^-^)
ショウガ・にんにくも投入してと・・♪

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やっぱりお肉はおいしい～スキ!

今日は久しぶりに花を生けてみました
昔　ちこ流の先生に「投げ入れは私よりウマイ」と言われたことがあったのでちこ流でやってみましたが　( ´艸｀)なんかー森田療法(精神療法)の箱庭のような感じに　笑
やはり私には向かないな　次は未生流か小原流で生けてみよっかな＼(^0^)／

今晩もレンジでチンのお鍋　タンパク質や食物繊維　ビタミンが手軽に摂れるので気にいってます　大ちゃくなだけです　苦笑

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>>56 マンション比較中さん

骨肉の争いですね。
お父様がお金目当ての義母さんと結婚したのが全ての悲劇の始まりでした。
今、存命なのでしょうか。

もうそのことは忘れて癒されているようですので、私からはあまり傷口を掘るようなことは敢えて言いません。

今の趣味はいいですね。
パソコンはハードなのかソフトなのか、思い切って仕事にしたらどうでしょう。
建築にしても仕事に繋がらないですかねえ。

どちらにしても充実している生活が窺えます。

私は昨日、ポテトサラダしか食べなかったので、今日のお昼は紅鮭のお茶漬けにしました。

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>>57 匿名さん

私はコンソメ味が好きだよー。

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>>60 匿名さん

この中ではバナナだけが苦手。でもたまに食べたくなるけどね。

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>>62 マンション比較中さん

お肉が好きなんですね。タンパク質が体には重要だそうで、最近見直されていますね。
いいと思います。

生け花はちんぷんかんぷんです。さっぱり分かりませぬ。（笑）
作る方は得意なんですけどね(^^ )

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花作れるの？マジシャン？

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>>67 匿名さん

花栽培するよ。主に種から。

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今晩は鶏の唐揚げにすることにしました。

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我家は酒鴨です。

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