たばこをやめたい人の部屋

喫煙者は見栄っ張り、格好つけが多いからな。
ここに来るの恥ずかしいんじゃないか。

私は女性ですが、辞められずに現在まできてしまいました。
ニコチンに依存しているのも勿論ありますが、精神的な依存が大きいです。
具合が悪くて吐きながらも煙草を消せずに吐きながら泣きながら吸ってしまいます。
中学生までは友達に勧められても嫌で断っていたのに…
今一番に思うことはあの時の最初の一服をしていた自分に説得したいです。

>>04さん
辞めようと強く思うのであれば、禁煙外来など受診されてはいかがですか？
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

精神依存と思っているのは脳の”勘違い”です。
ニコチンで脳が”勘違い”しているだけです。
脳の”勘違い”は脱ニコチンすれば約2週間で治りますよ。

CMでもやってるよね。お医者さんと治そう。

血液の中にニコチンが入っていると吸いたい欲求に駆られる。この欲求を振りしきると自然に続化しなくなる。
健康診断で白血球の低下と言われたけど体の抵抗力を奪ってる。

あなたはタバコを吸っていませんか？
咳が出たり息切れしたりしていませんか？
そして何より、言い訳を並べ、喫煙を続けようと考えていませんか？
そのまま放っておくと、大変なことになりますよ・・・
http://asahi.co.jp/hospital/shinsatsu/090224.html

米英における禁煙推進本気度
http://excite.co.jp/News/bit/E1236340502743.html

「Smoking can damage the sperm and decreases fertility 」
（喫煙は精子にダメージを与え、受精率を低下させます）

>>10
＞（喫煙は精子にダメージを与え、受精率を低下させます）
こういうのを見ると昔より今のほうが子供が多くなるように思える。
今の少子化ってなんなのだろう？

>>11
不妊治療に行くとわかりますよ。医師に夫婦共々禁煙することを最初に言われますから。

少子化は女性の社会進出により、婚期が遅れているからです。
また、昔は貧乏子沢山。現代は貧乏してまで子供を増やしたくないという夫婦が増えています。

昔からメンソールはダメと言われていたが。。不能になると。おたふくも言われていた。実態は知らない。

どーかなー。
数か月やめてても、喫煙再開する人は多いですよ。
父がそうでした。
何度も禁煙して、再開して……を繰り返し、母はここ数年は完全に止めていたと思ってたみたいですが、急死した父の手荷物からは煙草が出てきました。
亡くなった原因の病気に煙草は無関係じゃなかったです。
くわえ煙草は哺乳瓶や指しゃぶりの延長みたいに言われるけど、安心感みたいのがあるようですね。

>>14
＞数か月やめてても、喫煙再開する人は多いですよ。
そうですね。でもそのように考えると、期限指定の数ヵ月の禁煙は
簡単にできます。
禁煙できなくて悩んでいる人は一度試してみたらいかがでしょう。
煙草をポケットに持ったまま
「いつでも吸えるけど、今週一杯は我慢しよう」
それをだんだん伸ばすことができれば・・・

煙草を辞めると仕事でも手を休めることができない、また考え込んで
いる間、時間の流れが速く感じますよ。
※喫煙しているときは１時間、あるいは３０分程度で喫煙所に行きたく
※なりますが、禁煙したらいつの間にか２時間、３時間と経ちます。

>>14
>数か月やめてても、喫煙再開する人は多いですよ。

それはきっと間違った禁煙法だと思いますよ。
タバコに未練が残ったまま精神力だけで我慢しているとそうなります。

スモーキングブギって歌覚えてる？　♪くそして一服　飯喰って一服　朝から晩までスモーキングブキ
不良にタバコは付き物　大工さんも耳に１本タバコをかけていた。いこい　わかば　あさひ　かんぴー
タバコのヤニの歯の人最近見ない。最近見るのは若い娘の歩きタバコ。
気取っておいらんが吸っていたキセルみたいものかね。タバコは食欲を抑えるからダイエットに使ってる子も多かった。
妊娠するとタバコが吸えなくなるのは母性本能かもしれない。
リラックス効果も今の時代は健康被害に払拭されてる。

>>16
別のスレではヘンなヤツがヘンな一時的禁煙してました。
バ力かと思います。

あれはただの自虐ネタでしょう。

>>18
＞別のスレではヘンなヤツがヘンな一時的禁煙してました。
＞バ力かと思います。
ふ～ん。
嫌煙者の「ある一定期間だけでも禁煙していた人」に対しての評価は
「『バカ』かと思います。」ですか。
やっぱりこんな嫌煙者たちに遠慮することなんか全くないようですね。