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レスが1000件を超えていたので、新しいスレを作成しました。
前スレ:https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/577178/
[スレ作成日時]2015-10-30 14:14:30
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[スレ作成日時]2015-10-30 14:14:30
認知症に関わる項目
赤血球、HDLコレステロール、アルブミン値です。
睡眠不足は脳にβアミロイドが蓄積されやすい。
良い深い睡眠はβアミロイドを洗い流すから
寝る前は刺激を受けない、リラックスする、瞑想などが良いそうです。