【AM2:00-AM5:00】限定雑談

やっと眠たくなってきた

トイレも行きたくなってきた

あぁ、どうしよう…

かっぷ麺とチョコに墜ちた者だが、

ここを見て改心した。

明日は食わん！

ダイエットする。

もう寝るっ！

ばかんっ

「ダイエットは明日から」って言う人は、一生やせないという説がありますよ。

それはそう言って今日これからまだ食べる人でしょ。
このタイミングでは他に言いようがないし。

リズムを掴んでしまえば意外と食べなくても平気に。
ついでにテレビも全然観なくても平気に。忙しいお陰で最近やせました。
甜茶（てんちゃ）がお勧めです。慣れない人もいるかもですが
砂糖も使わず甘い美味しいお茶です。甘いもの飲みたくなったらぜひ。

納豆と、豆腐を冷蔵庫に大量常備
大豆イソフラボンが一杯
お腹が空いたらプリンやポテチの代わりに一丁どうぞ
たまに絹ごし豆腐にジャム、メープルシロップ、などかけて
レアチーズヨーグルトの気分になります（個人差有り）
やくみを数種類常備しておけば飽きません（たぶん）

満腹感と満足感があります。
ちなみに運動もしてません。私は自然とやせました。ずっとやせなかったのに。
生活習慣を変えたのは、間食をそれに変えただけです。

背伸びダイエットはたまに思い出してしてます
食べる量よりも、身体の歪みがいけないみたい？

旦那の母は、一年中ダイエットをしてる(らしい、本人談)けど、全く痩せない…
会うたびにプクプクしていく気がする

豆腐食べても、運動しなきゃ意味ないよ〜
家事と買い物以外は、ずっとテレビ見てるんじゃダメでしょ〜
おやつでカロリーとりすぎだよ〜
なんてことは、決して本人には言えません…

食べていないよ
食べてないからね

でも夜更かしすると太るんだよね

寝るか・・・

一日二食にしたが、腹が減らん。胃の調子も良い。
痩せられるかな〜

今日は食べないで我慢して寝る〜

ここ２ヶ月くらい、テレビ見てない(T_T)
見なくても生活できることが判明したけど、世の中の動きに疎いよなぁ…ちょっと切ない
春のドラマ、どんなのが始まるのかさっぱり知らないし
ＣＭの話されても全然わかんない！

凹みながら寝ます…

234さん、私もです。
テレビほとんど見なくなりました。
朝だけ時間確認のためにつけてるけど、
地デジ対応のテレビにすると時刻表示が出なくなると知ってショックです。
困るな〜。

ラジオも面白いのあるよ。何かしながら聞き流せるし
定期的に時報言ってくれるし。やっぱそれじゃダメ？

236さん、ありがとう
ラジオもあんまり・・・
テレビの上に、でっかい字のデジタル時計を置こうかしらと思いついたところです。

それいいかもですね
私ふと今何時だっけ？とデジタル時計に目をやると
11:11、2:22、3:33、5:55とかぞろ目のタイミングが多い
ま、気のせいかも知れないけど。最初は怖かった。
慣れたのでルーレットみたいで揃ってるとなんか嬉しいです

234です
235さん、同じようなかたがいて、ちょっとホッとしました！(凹んで眠れてなかった(;^_^A)

時刻表示、でなくなるんですか？
うちは地デジになってるけど、それすら気付いてなかった…
どんだけテレビつけてないんだぁっ！

アナログと時差(でしたっけ？)があるせいなんでしょうか…詳しくないのですが

朝の忙しい時に、時間をパッと確認できるのは助かりますよね

実家の母はラジオ派なんですが、私はどうも慣れなくてダメです

何かしながらでも聞いていられるのは利点ですよね。テレビだとジーッと見ちゃうし

238さん、私はゾロ目を見られたとき、ラッキー♪と思っちゃいます
デジタル時計、すぐに時間がわかるからいいですよね〜！

次のゾロ目は4:44だぁ
それまでには寝なくちゃ…

235です。
眠れずにまたもどってきちゃいました。
3人も同時にここにいるの久しぶりです。

そうなんですね
わたしここに書き込みするの久しぶりです。
うちは私以外みんな寝ています。

234です

本当ですね
他にも起きてるかたがいるんだ〜って、うれしい気持ちです！

ゾロ目になる前に寝ますかね…

ぞろ目になったら寝よっかな。
あ！今夜はお茶飲み過ぎたよう。どうりで眠れない訳だあ。

235です。
私もそろそろ寝なくては。
おかげで寂しくなかったです。
またいつかお会いしましょう。おやすみなさい。

おやすみなさい☆

ゾロ目まで起きてるんですね〜
あと30分くらいか…
ここ見てたら、あっという間に時間がすぎました！

お茶でも、飲み過ぎると、眠れなくなるんですか？

私もお茶たくさん飲んだから、そのせいかなぁ

カフェインは緑茶や紅茶の方が多いみたいですよ。
意外にもコーヒーより。
私は今日あまり疲れてなかったせいもあります。
あと、なんか深夜の静けさ好きなんです。変わってるかな？

ゾロ目を待たずに寝てみます(寝付けるかな…)

みなさんがいて、こんな時間なのに楽しく過ごせました！

またお話できるといいですね♪

おやすみなさい

おやすみなさい☆

たぶん私ひとり？
やらなきゃならない仕事しようかな。久々に徹夜ってやつだわ。

寝ようと思ったら、レスがあってうれしいです！

緑茶紅茶の方がカフェイン多いとは！
意外でした〜

夜の静けさって、いいですよね。全然、変じゃないですよ
うちは、昼間は子供がうるさいので、唯一の静かな時間です。眠いけど、静かな時間がもったいない気になってしまう。寝ればいいのに(笑)

今から徹夜で仕事ですか！余計なお節介ですが、あまり無理なさらぬよう…


とても楽しく過ごせて、なんだか嬉しかったです(*^_^*)
お仕事があるのに、貴重な時間をありがとうございました

おやすみなさい☆

なんだか皆様丁寧なレスが多いので私も今夜は嬉しかったです☆☆☆
育児中なのですね。一緒ですね☆
仕事はほどほどにします。大したことはしてないですし。
あ！ぞろ目過ぎちゃった。
雑談スレからはおいとまいたします。ではまたいつか☆

今夜も来てしまった…

旦那のイビキがうるさ〜い！ホント、勘弁してほしい(T_T)

えい、蹴飛ばしてしまぇ〜！

今日は雨になるそうです

みなさん、足元に気をつけて下さいね

やっぱりだれかすべったらしい。
すべりやすい靴だったのかな。

雨の日じゃなくても、すべっちゃうんですね(T_T)

1年365日あれば、すべらない日もありますよ♪

お腹が空きました(T_T)

頑張って寝よう…

おやすみなさい

外は雨が降ってます

今日はきのうより、寒くなるそうですよ

早く、ポカポカ陽気にならないかなぁ

雨がだいぶ強くなってきたみたい

寒くてつらいな

もうすぐ５時だ…

今日は暖かくなるかなぁ

こんな時間にお腹がすいてきちゃった(泣)
頑張って寝ます
おやすみなさい☆

トイレで目が覚めてから眠れないです。
通販番組っていつでもテンション高いなー。

すっごい久しぶりに来ました。
誰もいないみたいですね。
もうひと眠りします。

起きてるかた、いたんですね！
では、私ももうひと眠り…すぐ起きるようだけど(泣)

おやすみなさい☆

こんばんはー。
誰かいますかー？
266さんは今夜はいませんかー？

塩焼きそばがおいしかった。
ごま油をちょいかけしました

おやっ267は私ですが…
268さんは266さんかなー？？
こんばんはー♪
塩焼そばにごま油…うーっおいしそう！
こんな時間に禁句ですーーー＞＜

…聞かなかったことにして寝ます。おやすみなさい～

外は風

こんばんは♪

267さんは、今日はいないですか〜？
ちなみに、268は私ではありません
でも、塩焼きそばにごま油って、とってもおいしそうですよね！こんな時間なのに、食べたくなってきちゃう…まずいまずい

きのうはチョコを食べまくってしまったので、今日は我慢しなきゃなぁ…

では、もうひと眠りします。おやすみなさい☆

やっと眠くなってきました

おやすみなさい

最近の急激な気温の変化に、体がついていきません…(T_T)
子供は何で元気なんだろ

おやすみなさ〜い