【AM2:00-AM5:00】限定雑談

やっと眠たくなってきた

トイレも行きたくなってきた

あぁ、どうしよう…

かっぷ麺とチョコに墜ちた者だが、

ここを見て改心した。

明日は食わん！

ダイエットする。

もう寝るっ！

ばかんっ

「ダイエットは明日から」って言う人は、一生やせないという説がありますよ。

それはそう言って今日これからまだ食べる人でしょ。
このタイミングでは他に言いようがないし。

リズムを掴んでしまえば意外と食べなくても平気に。
ついでにテレビも全然観なくても平気に。忙しいお陰で最近やせました。
甜茶（てんちゃ）がお勧めです。慣れない人もいるかもですが
砂糖も使わず甘い美味しいお茶です。甘いもの飲みたくなったらぜひ。

納豆と、豆腐を冷蔵庫に大量常備
大豆イソフラボンが一杯
お腹が空いたらプリンやポテチの代わりに一丁どうぞ
たまに絹ごし豆腐にジャム、メープルシロップ、などかけて
レアチーズヨーグルトの気分になります（個人差有り）
やくみを数種類常備しておけば飽きません（たぶん）

満腹感と満足感があります。
ちなみに運動もしてません。私は自然とやせました。ずっとやせなかったのに。
生活習慣を変えたのは、間食をそれに変えただけです。

背伸びダイエットはたまに思い出してしてます
食べる量よりも、身体の歪みがいけないみたい？

旦那の母は、一年中ダイエットをしてる(らしい、本人談)けど、全く痩せない…
会うたびにプクプクしていく気がする

豆腐食べても、運動しなきゃ意味ないよ〜
家事と買い物以外は、ずっとテレビ見てるんじゃダメでしょ〜
おやつでカロリーとりすぎだよ〜
なんてことは、決して本人には言えません…

食べていないよ
食べてないからね

でも夜更かしすると太るんだよね

寝るか・・・

一日二食にしたが、腹が減らん。胃の調子も良い。
痩せられるかな〜

今日は食べないで我慢して寝る〜

ここ２ヶ月くらい、テレビ見てない(T_T)
見なくても生活できることが判明したけど、世の中の動きに疎いよなぁ…ちょっと切ない
春のドラマ、どんなのが始まるのかさっぱり知らないし
ＣＭの話されても全然わかんない！

凹みながら寝ます…

234さん、私もです。
テレビほとんど見なくなりました。
朝だけ時間確認のためにつけてるけど、
地デジ対応のテレビにすると時刻表示が出なくなると知ってショックです。
困るな〜。

ラジオも面白いのあるよ。何かしながら聞き流せるし
定期的に時報言ってくれるし。やっぱそれじゃダメ？

236さん、ありがとう
ラジオもあんまり・・・
テレビの上に、でっかい字のデジタル時計を置こうかしらと思いついたところです。

それいいかもですね
私ふと今何時だっけ？とデジタル時計に目をやると
11:11、2:22、3:33、5:55とかぞろ目のタイミングが多い
ま、気のせいかも知れないけど。最初は怖かった。
慣れたのでルーレットみたいで揃ってるとなんか嬉しいです

234です
235さん、同じようなかたがいて、ちょっとホッとしました！(凹んで眠れてなかった(;^_^A)

時刻表示、でなくなるんですか？
うちは地デジになってるけど、それすら気付いてなかった…
どんだけテレビつけてないんだぁっ！

アナログと時差(でしたっけ？)があるせいなんでしょうか…詳しくないのですが

朝の忙しい時に、時間をパッと確認できるのは助かりますよね

実家の母はラジオ派なんですが、私はどうも慣れなくてダメです

何かしながらでも聞いていられるのは利点ですよね。テレビだとジーッと見ちゃうし

238さん、私はゾロ目を見られたとき、ラッキー♪と思っちゃいます
デジタル時計、すぐに時間がわかるからいいですよね〜！

次のゾロ目は4:44だぁ
それまでには寝なくちゃ…

235です。
眠れずにまたもどってきちゃいました。
3人も同時にここにいるの久しぶりです。

そうなんですね
わたしここに書き込みするの久しぶりです。
うちは私以外みんな寝ています。

234です

本当ですね
他にも起きてるかたがいるんだ〜って、うれしい気持ちです！

ゾロ目になる前に寝ますかね…