統合失調症について

夜天ぷらうどんを食べて頭と体がふつうになりました。美味しかったです。^_^

>>3952 通りがかりさん
食べると元気が出ますね
(^^)

>>3951 通りがかりさん
それは関係ない、と言われたのですね
統合失調症の人、って、
みんな太ってますよね
本当に関係ないのかなぁ

天ぷらうどん、美味しいけども
次、うどんを食べるなら
具材は、揚げ物を避けてもいいかも(^^)

朝食を普通に食べて
夕食のカロリーを減らすと
やせる、
と、以前に熱弁されました
そーなんだ、と　思いました

朝食は、しし唐と、じゃこの炒め煮と白米
昼食はラーメン
夕食は肉じゃがと白米、漬物でした
体重は昨日より軽かったけど
一昨日よりも重い体重でした

>>3955 名無しさん
今度はワカメうどんにしてみるよ。狐も大好き。

>>3954 名無しさん

そうなんですよね、皆んなふくよかです。
今度心療内科でもきいてみます。

朝は食パン一枚とバナナ一本とお茶でした。
ゴミの日なので歩いてすてにゆきました。
外壁の塗装がだいぶんできてました。

今から、納豆ひとパックたべます。タンパク質が足りません。納豆安くて身体にいいですよねー。

>>3957 名無しさん
名無しさんちはよく肉じゃがをつくるんだね。
私も食べたくなってきた。芋食べたら白ご飯食べなくて
いいや！

ひる、胡麻醤油ラーメンを食べたら気分が悪くなった。やっぱりラーメンはやめたほうがいい。
トマトにしよう。

今日はよる、ブロッコリーだけにします。旦那は冷凍チャーハンです。

>>3962 通りがかりさん

>3962 通りがかりさん
肉じゃがは好きです(^^)
本当は牛肉で、肉じゃがを作りたいけれども
合挽きミンチや、豚肉を使った、肉じゃがもどき？を作ることが多いです(^^;)

昨日作った肉じゃがを
今日、朝、昼と、トマトやキムチ、白米と一緒に食べて
夕食に、値引きシールの付いた巻き寿司と漬物を食べて
さっき体重計に乗ったら
昨日よりも体重が軽くなっていました(^^)
全体的に、食事の量を控えたのと
今日は運動をたっぷりしたから、それが理由かも

>>3963 さん

>>3963 通りがかりさん
ラーメンを食べるのは苦手ですか？
お店の、ラーメンも、もしかしたら苦手ですか？

>>3961 通りがかりさん
タンパク質大事ですねー
(^^)
タンパク質が足りないと、ハゲる、という噂を聞きました
本当かな‥

昨日の夜、炭水化物を控えたら、朝体重がへってました。やっぱり私の場合、巻き寿司の食べ過ぎだったようです。ご飯、白米を減らせばやせるかもしれません、☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

名無しさんも体重が減ったそうでこの調子でがんばろう！

>>3968 名無しさん
タンパク質より私の場合女性ホルモンがないので、
前髪がうすくなってる。ニューモ買おうかな？とお
もうけど高いしなー。