はだか天国♨シコ温泉♨

シコ温泉でおくつろぎの皆様
こんにちはー☆
おっぱい体操の
レクチャーをさせて頂きます。m(_ _)m

『おっぱい体操とは』
『おっぱい体操の鉄則』
『どんな効果があるの？』
『実践おっぱい体操スタート』
を順次お知らせいたします。

おっぱいが大きく＆キレイになりたい方はいらっしゃいますか？

初めに『おっぱい体操』とは。。。

おっぱいにある乳腺は、女性ホルモンの分泌量によって発達します。

おっぱいと女性ホルモンは連動していて
女性ホルモンが活性化していれば、おっぱいは弾力があり、ふわふわな状態です。

おっぱいの周りにあるリンパや血液の循環をよくする体操です。以上

次に『おっぱい体操の鉄則』

①朝と夜、1日２回。
②必ず左胸からスタート
③10秒間に25～30回揺らす
④正しい位置に持ち上げて揺らす

以上です。
ここまでご質問のある方はいらっしゃいますか？

次に
『どんな効果があるのか？』

①ホルモンバランスが整う
②子宮が健やかに保たれる
③老廃物を流し、血流のよい体になる
④おっぱいの形が良くなる
（下垂防止）

以上

次に『実践』ですが、
勝手ではありますが、明日のこの時間に始めたいと思います。
皆さん、ご静聴ありがとうございました。
m(_ _)m

ご質問がある方はお気軽にどうぞ～☆

渋谷女子で～す☆にゃ～ん(笑)

シコ店長さん、皆さん、おはようございます。

平日の温泉は空いてて気持ちいいですよ。

豪亀やんスレを見たら、ななななんと！
伝さんさんの、お誕生日が過ぎていました

遅くなりましたが
>お誕生日
>おめでとうございま～す
腰を痛めないように
玉袋揺らしショーを頑張ってください☆(笑)

シコ店長さん、あの企画案『玉袋揺らしショー』は大好評です☆
良かったですね！

おっぱい体操の時は、ちゅらさん、来てくれるといいなぁ～
メアリさん、まだ体調悪いのかなぁ？大丈夫ですか？

伝さんのお誕生日とはつゆ知らず・・・遅ればせながらおめでとうございます！
ｵﾒﾃﾞﾄ♪(*⌒ｰ⌒)o∠★:ﾟ*PAN!
お誕生日を迎えられた伝さんに敬意を表して、象さんの鼻ではなく
伝さんの太巻きに100シコbetでお願いします(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪

本日は所用で午後半休♪
用事が済んだら、ほろよいのカシスとオレンジ持参で
シコ温泉に入りに来ようっと。

こんにちは。
シコシコさん、おっぱい体操
見たいでしょ？いやぁ～ん！(笑)
ちゅらさん、ほろよいのカシスとオレンジいいなぁ～
午後から温泉でゆったりしてください。と言いたいけど…
『おっぱいはずし』の伝授お願いしま～す。

熊手使って…高い位置でキープまでね。。。
その後、シコ店長さんの『おっぱい揺らし』が始まるからね⌒☆
シコ店長さん、おっぱい揺らしできるかな
キャははは～

少し早めの時間だけど
『実践おっぱい体操』スタートです。

実践なので注意事項があります。
レス番＞110に貼ってあるから必ず読んでくださいね。

尚、
おっぱいは直に触ってください。

始める前に軽～く
ウォーミングアップ☆

ふんっふんっと美腹呼吸をします。
できましたか？(笑)

次に
おっぱいを触る前に腕をマッサージします。

『血流を促進』
この時は、必ず左腕を上に上げて
右手を左腕の肘から腋に向かってさすります。
何回もさすりま～す。
腋に脂肪を集めるイメージで10回。
痛気持ちいいくらいの強さで肘から腋へさすります。


次は『おっぱいはずし』(笑)
宜しくお願い致します
m(_ _)m

伝さんさん、こんにちは。
チコリンは還暦ちゃうよ～
しかも『玉袋揺らし』は
シコ店長さんの発案(-o-;)

伝さんさんも奥さんへ
おっぱい体操教えてあげてね⌒☆
伝さんさん美おっぱい好きでしょ？(笑)

>シコはパクリが得意だろ。
パクリって咥えたことないぞ。
咥えてもらうことはあるけど・・・キャー☆

あはははー☆オカマでもオッサンでもお好きにど～ぞ(笑)

伝さんさん、タン♪タン♪タヌキの玉袋揺らしやってちょ～だぃ((爆))

みなさん、こんばんは。
明日は仕事で梅田付近をうろついています。
キャッチセールスではありませんから、
スーツを着た禿げカッパ？　イケメンを見かけたら、店長と思ってください。
よかったら、ナンパしちゃってください。
グランフロントのキルフェラボン？で奢ります。空いてればいいけどね。