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西向きマンションの長所、短所教えてください
[スレ作成日時]2013-07-15 13:58:11
西向きマンションの長所、短所教えてください
[スレ作成日時]2013-07-15 13:58:11
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寝る前、身体が寝る為の準備をする間に過ごすのは西にあるリビングです。
寝る瞬間だけの問題ではなく、寝るまでの数時間が大事なのです。
寝る準備が出来ていないのに寝ようとすると、寝付けなかったり、熟睡していると思っていても実は浅い眠りだったりするのは、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできず、自律神経が正常に働いていないからです。