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自殺やいじめを少しでもなくしたい。
抱えているお悩みを是非書いて頂きたい。
[スレ作成日時]2013-01-28 00:03:44
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今死にたいと思っている人。理由をお聞かせ願いたい。
-
11898 PTSDさん
>>11852 Mr.りんさん
血液検査の見方が分からず栄養知識もないと製薬会社と医療の餌食になりますよ
肝機能はγ-GTPが男性50以下で女性30以下に保つこと
そしてASTが24でALTが22近くを目指して腸活することです
具体的には肝臓の解毒作用もある大根と肝臓の疲れも取ってくれる人参を毎食多めに食べること
更に納豆も1日1パック・味噌・ヨーグルトも食べること
因みに揚げ物は避けた方が良く魚からの良質な油とタンパク質を意識して摂ること
魚介類と畜産物からの理想的摂取比率は1対1
私も本格麦焼酎の10対1水割り飲むけどこの食事法で胃が痛くなることはありません
事前に頼めば内科でも精神科でも予約日に血液検査してくれますよ
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