家族の事、楽しい事、何でも話しあいましょ！

肥満さん。おはようございます。
私も痩せたいで～す。笑、といっても思った以上に痩せないです。笑
一緒に目標の体重まで頑張りましょうね！暑いので泳ぐのもいいですね。

おっちょりーなさん今日はジムかな？

いつも忙しそうだもんね。

脱チョって太ってるイメージだが痩せてんだ。

太りたい☆

痩せたい★

食べたい～☆

おっちょりーな♪さん 、だっちょりん、こんばんは。
肥満さん、とまとさん、初めまして、宜しくです。

さて、今日は会社で健康診断がありました。
体重は昨年と比べて1.5kg増、身長、脂肪率は変わらず。
ちなみに脂肪率は12%だよ。ワイルドだろ～。
これって筋肉が付いたのかな？

最近、ロングブレスに嵌っています。
目指せ、割れ腹筋。

だっちょりんちゃん、ごめん。
呼び捨てしてもうた。

今晩はー♪
まだまだ暑いですがみなさんお元気ですか？


匿名さん

泳ぐのが疲れるとのことですが、おそらく息継ぎがしっかり出来ていないか
身体に力が入っているかもしれませんね。スタッフさんにホームをみてもらい
アドバイスを受けてみてはいかが？

泳ぐ時はリラックスして体の力を抜いてゆっくり泳ぎましょう。
その方が体脂肪も落とせますよ♪

とまとさん

ちょっと最近、夏バテぎみでばててました。笑
ありがとうございます。ゴーヤ食べてみますね♪

肥満さん

ジム探し暑いですので気をつけてね！アクア、スタジオなど見学して
スタッフさんにいろいろ聞いてみてね。ピッタリ合うところが
見つかるといいですね♪

今晩はー♪暑いですがお元気ですか？

だっちょりんちゃん

お部屋片付いてスッキリしたのですね。
明るい色を取り入れてお部屋の模様替えですね。
お部屋の雰囲気が変わると楽しいですよ♪


しこやん

筋肉質な身体いいですね～適度な筋肉質っていいですよね。

アツ～イ眼差しでみてしまいます。笑

おっちょりーな♪さん
お久しぶりです☆
こんばんは☆(≧∇≦)☆
そうなのです！リビングが殺風景になってしまって…余計に淋しくなってしまいました。
コーデが難しいです☆
カーテンと同系色にしようかどうか悩んでいます。とりあえずブラインドをカーテンに取り替えようと思っていま～す☆

おっちょりーな♪さん
無理をしないで体調に気をつけてくださいね☆
季節の変わり目ですからね！
(o^∀^o)ノ☆
ありがとうございました☆
おやすみなさい☆zzZ

だっちょりんちゃん

どうもありがとう。気をつけますね。


コーデ難しいですね。
カーテンはグレーかベージュで
後はオレンジでまとめるのはいかが？

では･･･おやすみなさい～★

おっちょりーなさん！ありがとうございます！
私の場合は息継ぎがうまくできなくて身体に力が入っているのかもです。
早くおっちょりーなさんのように泳げるようになりたいです！また相談すると思いますがその時はよろしくお願い致します。

おっちょりーな♪さん☆
おはようございます☆
(≧∇≦)☆

グレーかベージュのカーテンにオレンジ。すご～いセンスいいですね！

お部屋が明るくなりそうで嬉しぃです☆

オレンジかグリーンのカーテンにしようかと悩んでいたのでアドバイスありがとうございます。
(o^∀^o)☆

こんなとこでもだっちょとおっちょとシコリナの三人は仲良し＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

みなさん、こんばんは。
みなさんは「梅ちゃん先生」見てますか？
昨日、松子ねーさんの名前から、「松子、竹男、梅子」で松竹梅なんだと気づき、
シコ妻に言ったら、「今頃気づいたんか！！((｀o)／(○o○!」と激しいツッコミをされました。
なんか悔しいです。みなさん知ってましたか？

皆さん☆こんばんは☆

シコにゃんさん☆
残念(;_;)梅ちゃんﾐﾗﾚﾅｲの～～☆その時間は上司といや～んタイム☆
(≧∇≦)
シコにゃんさんの奥様のツッコミ…いいですね☆「松竹梅」愛でたいツッコミですね☆☆☆ﾌｳﾌｳ～
(≧∇≦)

だっちょりんもシコにゃんさんから激し～く優し～くツッコまれたいな～☆アハハハ(≧∇≦)☆
お部屋で待ってま～す☆
(o^∀^o)大好き☆☆☆！