おもしろい本■オススメな本

「食べてはいけない」「食べてもいい」添加物 （新版）
渡辺 雄二　著
\1,760（税込）、2023年6月、大和書房より発売

　144品目、
目　次
第１章　「食べてはいけない」添加物の食品（主食系；加工食品　ほか）
第２章　「食べてはいけない」と「食べてもいい」の
　　　　　中間の添加物の食品（主食系；加工食品　ほか）
第３章　「食べてもいい」添加物および無添加の食品
　　　　（主食系；加工食品　ほか）
第４章　食品添加物早わかりリスト（五十音順）
第５章　食品添加物の基礎の基礎知識（食品添加物は
　　　「食品」ではない；合成か天然か　ほか）

■「科学的根拠に基づく　最高の勉強法」

安川康介 著、（米国の内科専門医師）
1750円（税込）

■「科学的根拠に基づく　最高の勉強法」
　　KADOKAWA,　2023年2月、

内　容
記憶力×超効率化×時短。
米国内科専門医が実践している！ハイパフォーマンス学習。
学生の時に知りたかった！正しい脳の使い方を知るだけ！
再読、線引きは効果が低い、

目　次
１　科学的に効果が高くない勉強法（繰り返し読む（再読）
　　ノートに書き写す・まとめる、ハイライトや下線を引く
　　好みの学習スタイルに合わせる）

２　科学的に効果が高い勉強法
（アクティブリコール；分散学習；精緻的質問と自己説明；
　インターリービング）

３　覚えにくいものを覚える古代からの記憶術
（イメージ変換法とは；ストーリー法とは；場所法とは）

４　勉強にまつわる心・体・環境の整え方
（勉強のモチベーション；勉強のヒント；睡眠の大切さ；
　運動の大切さ；勉強で不安を感じた時）

難しい本は読んでないけど…
宮部みゆき、赤川次郎、内田康夫
東野圭吾とか読むかな
あとは、週刊誌

『世界中使える瞬時に話せる旅行英会話大特訓
ーー―出国から帰国までＯＫ！』

　柴山 かつの 著
　\1,320（本体\1,200）、リサーチ出版、2024捻5月、
　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784863926158

■『私だけの名医の見つけ方・かかり方』

　和田 秀樹、木村 もりよ【責任編集】

　2024年６月、エイチアンドアイ　（発売）
　1,100円（税込）
　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784908110160

■「新興国は世界を変えるか
　　ー―２９ヵ国の経済・民主化・軍事行動」
　
　　恒川惠市 著、　中公新書、　 \946（税込）

>>884
>>「新興国は世界を変えるか
>>　ーー　29ヵ国の経済・民主化・軍事行動」

内　容
２１世紀以降、ますます存在感を強めている「新興国」。
特にブラジル、ロシア、インド、中国、南アフリカは
「ＢＲＩＣＳ」と呼ばれ、リーマンショック後の世界経済の
牽引役として期待された。

　他方で中国は海洋進出を進め、ロシアはウクライナに軍事侵攻
　を行う。力をつけた新興国は世界にどのような影響を与え、
　どこへ向かうのか？

　　本書はアジア、中南米、東欧など２９ヵ国を新興国とし、
　経済成長、政治体制、軍事行動を分析する。

目　次
序　章　新興国とは何か
第１章　経済発展をどう説明するか
第２章　福祉国家形成の試練
第３章　民主化のゆくえ
第４章　政治体制変動の実態
第５章　経済的・社会的発展の政治的条件は何か
第６章　国際関係への関与と挑戦
第７章　新興国は世界を変えるか
終 章　日本は新しい世界と　どう向き合うか

■「東京いい店はやる店―バブル前夜からコロナ後まで」

　　柏原 光太郎 著、
　　新潮新書、 \858（税込）
　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784106110450

>>「東京いい店はやる店―バブル前夜からコロナ後まで」

当代きっての美食家が、現代日本の外食グルメの歴史を記す。

目 次
第１章　外食グルメの黎明期
第２章　バブル前夜
第３章　バブルへＧＯ！
第４章　エル・ブジとサンセバスチャン
第５章　垣根が溶け始めた時代
第６章　グルメメディアの変遷
第７章　フーディー登場
第８章　外食業界の５つの方向性
第９章　コロナ禍の試練
第10章　東京グルメの未来

■『間違い学―「ゼロリスク」と「レジリエンス」』

　松尾 太加志 著、
　新潮社（新書）、2024年6月、\880（税込）
　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784106110481

>>『間違い学―「ゼロリスク」と「レジリエンス」』

手術患者の取り違え、投薬ミスによる死亡事故、
手動遮断機の操作ミスで起きた踏切事故

　人間である以上、間違いを100％なくすことは不可能だ。
なぜ、どのように間違いは起こるのか？
ミスを大惨事につなげないためにはどうしたらいいのか？
最新の知見をもとに徹底分析。

目　次
第１章　ヒューマンエラーがもたらす事故
第２章　ヒューマンエラーとは
第３章　エラーをした人は悪いのか？
第４章　外的手がかりでヒューマンエラーに気づかせる
第５章　外的手がかりの枠組みでエラー防止を整理
第６章　そのときの状況がエラーを招く
第７章　外的手がかりは使いものになるのか
第８章　ＩＴ、ＤＸ、ＡＩはヒューマンエラーを防止するのか
第９章　ゼロリスクを求める危険性

柴田哲孝 著「暗　殺」 ...........幻冬舎
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784344043060

日本の元総理大臣が撃たれて亡くなった。
現場で捕まった容疑者は40歳の男。手製の銃で背後から総理を
撃った。犯行動機は、元総理と某宗教団体に関係した話だった。

この事件では多くの疑問点が見逃されていた。致命傷の銃弾が、
現場から発見されない。総理の身体には、容疑者が放ったのとは
逆方向から撃たれた痕が見つかった。
真犯人は誰なのか。

『嫌われた知事』
　―－－－－－これは、私の懺悔録である

　黒岩裕治 著　　幻冬舎 発行

★現役知事が障害福祉の巨大な闇に切り込んだ、闘争と
　奇跡のノンフィクション

2016年７月26日、　戦後最悪の凶行と呼ばれた
「やまゆり園事件」が発生。　そこから次々と発覚した、
神奈川県直営の障害者支援施設での虐待問題。
　知事でありながら　障害福祉についての無知を痛感する。
七転八倒の改革が始まった。

　県議会との度重なる衝突、子供を守る家族からの非難の嵐、
罵声そして　対話。
孤立無援の格闘の日々を支えたのは、居場所と仲間を求める
障害当事者たちの切なる声だった。

■『生命の力を高める「呼吸」
ーーーー―呼吸法から瞑想まで「氣の錬磨」のすべて』
多田 宏 著
\1,870（税込）、2024年4月、世界文化社
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784418234318

内容説明
世界のマエストロである多田宏九段（９４歳）が、フランスで
刊行した書籍の日本語版。
呼吸、瞑想、芸術運動による「氣の錬磨」を伝える！

目次
１章　「気の錬磨」とは
２章　現代に活きる伝統
３章　感覚の錬磨
４章　呼吸法
５章　瞑想法
６章　勘の稽古法
７章　日常の稽古

「思考の整理学」
　　外山 滋比古 著

　572円（税込）
　筑摩書房（ちくま文庫）

『 マンガと図鑑でおもしろい！わかる元素の本 』
　
　　うえたに夫婦【著】/左巻 健男【監修】
　　\1,650（税込）
　　2020年７月、　大和書房
　　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784479393450

『 ぼくもいくさに征くのだけれど―竹内浩三の詩と死 』

　稲泉 連 著、
　2004年、中央公論新社、

　内　容
　お姉さんっ子で、レコード店の娘に恋し、映画監督に憧れつつ
　太平洋戦争に従軍、２３歳で戦死した若者が残した詩は、
　時代を越えて人の胸を打つ。

　目　次
　序　　　伊勢にて
　第１章　姉と弟
　第２章　伝えられてゆく詩
　第３章　バギオ訪問

■『 慈恵医大リハビリ科式　健康寿命を延ばす 家トレ 』

　安保雅博、中山恭秀 著、
　扶桑社（2021/８月、発売）、1,100（税込）
　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-08-EK-1045786
　コロナ禍で巣ごもり生活が長引き、運動不足の人が多くいます。
　また、スポーツジムや外での運動が難しい状況にもあります。
　しかし、筋肉は動かす機会が減るとどんどん衰えていきます。

　筋力がなくなり、体は硬くなって、骨がもろくなると、
　心肺機能が低下、生活習慣病の発症リスクが上がったり、
　生活習慣病がより重症化しやすくなります。
　さらには、認知機能も低下してしまいます。
　自力で動けなくなり、フレイル（生活するうえで不自由は
　ないものの、心身が弱って介護が必要になる可能性が高い）
　状態となってしまうのです。

　本書では自力で動ける、一生歩ける体を維持するために
　必要な「脚力」「バランス力」「背筋力」「柔軟力」「握力」の
　五つの力を強化するため、慈恵医大リハビリテーション科考案の
　スポーツジムに行かなくてもお家でできるトレーニングを
「家トレ」として紹介します。

■「 かけ算メソッドでどんどん話せる英会話
　?－－－―英語の九九で基礎が身につく！ 」
　
　山崎 祐一 著、　　\1,540（本体\1,400）
　2024年5月、リサーチ出版
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784863926165

>>897
>>「 かけ算メソッドでどんどん話せる英会話 」

小学生の頃に覚えた算数の九九のように、「英語の九九」が
英会話のスタート地点！

基本の８１パターンを暗記するだけで、誰でも英語が話せるように
なる。

>>897
（5つの特長）

1, 算数の九九のように、「英会話の九九」を暗記して会話力が
グンと伸びる。

2,「掛け算メソッド」で、1つのフレーズを何倍にも使いこなせる。　

3, 1の段の（1×1）から9の段の（9×9）まで、合計486の
会話フレーズを収録。

4, すべてのフレーズに「カタカナ発音」が付いていて、
ビギナーも英語らしく発音できる。

5, 音声は無料ダウンロード。ネイティブの音声を聞いて
音読すれば、だれでも英語が口をついて出るようになる

『 きれいに生きましょうね―９０歳のお茶飲み話 』
草笛 光子 著、

　　\1,870（税込）、2024年5月、文藝春秋
　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784163917696

■「 独裁が生まれた日、　習近平と虚構の時代 」

　　大熊雄一郎 著　共同通信社記者”

■「 聞く技術、聞いてもらう技術 」

　東畑開人 著、　ちくま新書、
　カウンセラーが教える　コミュニケーションの基本、奥儀

『 聞く技術　聞いてもらう技術 』

　東畑 開人 著
　 \946（税込）、筑摩書房（ちくま新書）、2022年10月、
目　次
聞く技術　小手先編
第１章　なぜ聞けなくなるのか
　　（届かなかった言葉；社会に欠けているもの　ほか）
第２章　孤立から孤独へ
　　（連鎖する孤独；孤独と孤立のちがい　ほか）

聞いてもらう技術　小手先編
第３章　聞くことのちから、心配のちから
　　（心に毛を生やそう；素人と専門家のちがい　ほか）
第４章　誰が聞くのか
　　（対話を担う第三者；食卓を分断する話題　ほか）

■「 ６０歳からの知っておくべき経済学 」
　　高橋 洋一 著
　
　　\990（本体\900）
　　2024年5月、扶桑社（扶桑社新書）
　　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784594097301

>>904
>>「60歳からの知っておくべき経済学」

老後の生活を送るためにはどうすればいいのか？
答えを探すのは容易ではない。そのため、物事を定量的に捉え、
理性的に考えることが必要だ。

わかりやすくいえば、経済学は人々の資源の生産、分配、消費の
過程を研究する学問だ。
「マクロ経済学」では、国の経済全体の動向や構造を、
国内総生産（ＧＤＰ）、失業率、物価上昇率、貨幣供給量などを
通じて分析する。一方、「ミクロ経済学」では、個々の市場や
企業の行動、意思決定を価格、需要、供給、利益最大化などを
通じて研究する。
これらを専門的に考えようとすると、数式が必要になるため、
文系出身者には少しハードルが高い。
本書ではできるだけ基礎的なデータを使い、シンプルな言葉で
説明するように心がけた。
本書を読むことで、大人として知っていて当然の経済の仕組みを
学び直し、孫にも得意げに教えることができるくらい、理解度が
深まれば幸いである。
髙橋洋一（本書　はじめに　より）

■「 日本はアメリカに民主主義を教えよう 」
　　―－－－－－－－全体主義と戦うトランプの逆襲

　西尾幹二 著、
　ビジネス社、1650円（込）
　私が日本人に与える最古の警告である！　
　ありがとうアメリカ、さようならアメリカ
　世界の左傾化に いかに対応すべきか

■「 シミュレーション日本略奪
　ーーーこれから10年、日本は中国に乗っ取られる社会に！」

　　佐々木類 著、
　　中国移民に従属する日本人、あなたは想像できますか？
　　近未来日本　22のシナリオ　!
　　https://www.books.or.jp/book-details/9784828426570　

■「腹黒い」近現代史―東大教授には書けない！ 』

　　福井 義高、渡辺 惣樹【著】
　　2024年８月、ビジネス社、
　　　2,310円（税込）
　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784828426501

■『 投資依存症 』
　　　　　―－－－－こうしてあなたは、ババを引く。
　　森永卓郎 著、
　\1,650（込）、　三五館シンシャ　2024年９月発売

「投資とギャンブルは違うものだ」 と考えているヒトは多い。
　しかし、投資の本質はギャンブル以外の何ものでもない。
　　老後の生活資金を賭けて競馬をやっているのと同じだ。
　投資の世界も競馬と同じで、結局はゼロサムゲームとなる。
　　おカネが自動的に増えていくことはあり得ないからだ。

■『 書いてはいけない―日本経済墜落の真相 』
　　森永卓郎 著
　　\1,650（本体\1,500）
　　　三五館シンシャ、2024/03 発売
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784866809366

■『 ある異常体験者の偏見 』

　　山本七平 著
　　文藝春秋、1988年８月、（文春文庫）

　「 強大な武器を持っていた日本がなぜ中国に敗れたのか。
それは偶然に負けたのではなく、負けるべくして負けたのである…」
この発言にショックを覚えた著者が展開する一大論争。
みずからの異常体験をもとに論理術のかぎりを尽して、日本人を
条理に合う人間と合わない人間に峻別すべきことを緻密に証明して
みせてくれる。

目　次
ある異常体験者の偏見
軍隊語で語る平和論
中国兵は強かった
アントニーの詐術
悪魔（サタン）の論理
聖トマスの不信
アパリの地獄船
鉄梯子と自動小銃
マッカーサーの戦争観
洗脳された日本原住民
横井さんと戦後神話
一億人の偏見

飯山あかりちゃんの本。

■『 スパイと嘘―世界を欺いた中国最大の秘密工作 』

　　ジョスキ，アレックス【著】、奥山 真司【訳】
　　\2,200（本体\2,000）
　　2024年８月；　飛鳥新社

　平和的台頭、権力闘争説、崩壊論…。
　世界は偽情報に騙された。
　アメリカを油断させ、追いつく国家安全部の謀略。

　目　次
　ジョージ・ソロス、中国改革開放基金、そして国家安全部
　スパイマスター：于恩光
　統一戦線に巣くうスパイたち
　血で血を洗う時代の幕開け
　チャイナゲート：ホワイトハウス買収計画
　長期戦をプレイする
　鄭必堅と中国改革開放フォーラム
　中国の「平和的台頭」が作られるまで
　ウィキリークスが暴いた国家安全部
　回転ドア：学者と国家安全部
　「中国は友人を忘れない」エリートの攻略
　離脱不可能な党：トランプ、バイデン、そしてその次の政権へ
　観音：影響力のツールとしての仏教
　結論　国家安全部に立ち向かう


　

■『 地震と虐殺―１９２３－２０２４ 』
　
　　安田 浩一 著
　　 \3,960（本体\3,600）
　　　2024年６月発売、中央公論新社
　　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784120056864

■『 新・日英同盟―１００年後の武士道と騎士道 』
　　岡部 伸 著、　　
　　白秋社、　2020年10月発売、

■『 衆議院事務局―国会の深奥部に隠された最強機関 』

　　平野貞夫 著、
　　2020年、白秋社、
　　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784434283093
　　

■『 争いばかりの人間たちへ―ゴリラの国から 』

　山極 寿一 著
　2024年10月、　毎日新聞出版
　\1,760（税込）
　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784620328140

変な家

■ 『 悪の系譜－独裁者と民族 』

　堀口 尚夫【著】、\990（税込）
　2024年８月、　　清風堂書店

　レーニン、スターリン、ヒトラー。
　時代を震撼させた独裁者たちが、なぜ誕生したのか？
　精神分析医の著者が彼らの父親像を軸に解き明かす。

　目 次
　序　説
　第１章　レーニンとロシア革命の成功の謎（レーニンの生い立ち；
　第２章　スターリン（スターリンの生い立ち；共産主義に傾倒　ほか）
　第３章　アドルフ・ヒトラー（ヒトラーの生い立ち；画家を目ざして
　　　　　ウィーンへ　ほか）
　第４章　悪の根元　人間性と悪は不安から生まれる

■「 マンガ安倍晋三物語 」

　　ＴＥＡＭ　ＡＢＥ【著】
　　2024年６月発売、　飛鳥新社
　　￥1,980（税込）
　
　号泣しました。生涯最高の一冊です――安倍昭恵（安倍夫人）

　●希代の大宰相・安倍晋三、67年の軌跡！
　●あの時、安倍総理は何を考えどう行動していたのか。
　　独自取材に基づいた秘話も完全マンガ化！
　●多彩な登場人物が織りなす人間ドラマ、魂が震える！
　●マンガだから昭和・平成・令和の流れがよくわかる！
　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784864109727
　安倍総理はいまなお我々に明日を生きる勇気と希望を
　与えてくれている！

■「１４歳の世渡り術、１０代からの文章レッスン
ーー―みんなどうやって書いてるの？」
　小沼 理【編著】
　2024年９月、河出書房新社
　1,562(税込）

　言語化のコツは？ 考えがまとまらない…。自分らしい表現って？
　面白いネタどこにあるの？ 作家だって、なやんでる。
　第一線に立つ１５名が明かす、それぞれの工夫、苦しみと楽しみ。
　誰かに伝えるため、自身の感情の整理に、創作のために。
　自分なりの方法がきっとみつかる文章入門。
　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784309617671

■『 バチカン機密文書と日米開戦 』
　
　　津村一史 著、（共同通信記者）
　　2024年９月、　株式会社dZERO
　　￥1,672 （税込）
　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-08-EK-1885528

>>922
以前に聞いていたような話だけで、期待はずれだ
だから、どうなの？　ということだな
ご苦労さまと言うよりほかない。

■「日本建築の歴史」
　　海野 聡 著、 東京大学大学院、建築額専攻

■「 ぜんぶ絵でわかる〈８〉日本建築の歴史 」
　　海野 聡 著、
　
　　2024年９月、エクスナレッジ、　2,420（税込）

　　古代から近代までの建築の変遷をたどりながら、
「なぜこの時代にこの様式が発生したのか」といった時代との
　関わりや、建築的見どころをわかりやすく図解しています。
　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784767832319

■「 学力喪失 - 認知科学による回復への道筋 」

　　今井むつみ 著
　　2024年９月、岩波書店（岩波新書）、 本体\1,160
　　https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-08-EK-1897635

■「 原爆裁判―アメリカの大罪を裁いた三淵嘉子 」

山我 浩 著
　2024年６月、　毎日ワンズ、 \1,540（本体\1,400）
http://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784909447296