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今年40代に突入しました。
体重は変わりませんが、30代の時と比べると体型が全体的に「下がっている」のがわかります。
そう、垂れてるんです！
どうにかしたくて、階段一段飛ばしとかやってますが、効果があるのかないのか・・・
ＴＶでの情報を実践して、効果があった方、いますか？
[スレ作成日時]2005-10-20 12:48:00
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40過ぎますと
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1064 匿名さん
ジョギングブームだけど、20年後に膝痛で苦しむ人が増えそうだね。
知人の整形外科医が「膝は消耗品」と言ってた。
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