義父が胃がんになりました。
最初６２歳の時、前立腺がん、６８歳で大腸がん、そして７５歳で胃がんです。
健康には人一倍気を使い、お酒もたばこもやらず、早寝早起き、体もよく動かし、何より食事には野菜タップリ、魚、大豆、米、乳製品なんでもバランス良く考えて摂っていました。なのに、、、本人は次々に病気になりショックを受けています。今回は少々、深刻です。。。飲み薬も副作用がキツイらしく止めてしまいました。
私も、あれだけ健康に気をつけていながら病気になるなら、これから先、何を信じていったらいいのか不安になります。
皆さんは、特に気をつけている事ってありますか？
[スレ作成日時]2008-10-26 23:01:00
>>154 匿名さん
テレビを見ながら仰向けになりペットボトルに水を入れて
腕を開いたりクロスしたり上下したり無理しないでやる
椅子に座って貧乏ゆすり 膝の上に両手をついて圧力を
かけながらやると腕の筋肉にもいい
仰向けになって立膝してかかとと腰を浮かせる/おろすの繰り返し
足を前に伸ばして座り片足のひざの上に片足を乗せて屈伸
このとき足首も手前に曲げるようにすると効果的
入浴時 足首の曲げ/伸ばしを100回ほどやる ゆっくり確実に
おなか周りの筋肉は背骨の悪い人もいるので自分なりに・・・
減塩したいのに塩分取り過ぎちゃうんだよね～
特に寒くなるとラーメンやうどん、汁まで飲んじゃうからいけない。
ラーメンなんてそれで一日分の塩分。
気が付くと飲んでる。
血圧下がらないわけだ！
暴飲暴食しても元気で長生きな人は一定数いる。
つまり生まれつき身体の優劣、健康寿命は決まってるのよ。
今年の夏は 塩飴なめてた
減塩味噌 減塩醤油を使ってるんだけどね
お塩～
お塩～
お塩～
予後半年だって？
知らんけど。笑
知りたくもないよね
知らんがな(笑)
健康の秘密はな・・若いおなごと肌を合わせることじゃの
老害の夢
2008年に75歳だったスレ主の御父さんは現在91歳ですね、ご健在でしょうか？
小林真央の母親は乳がんを患い、その娘の真央も乳がん
ガンのなりやすさ、部位、は遺伝も関係してるようです
梅宮辰夫の父親は5人兄弟で、5人全員が胃がんになったそうです
こういう実例を見ると、やはり遺伝が関係してると思わざるを得ない
知らんがな。笑
毎日シコシコすること
菓子パン食べるのやめてみた
６０代の時、早く死にたい、７０歳でもいいと思っていたけど、不思議だね、７０歳になった途端、１００歳まで生きて、いろんなところで俺は１００歳だと言ってみたくなった。でも自分の１００歳の身体は悲惨だろうな。
60才の今、長生きしたい！
100才まで。
健康なままで。
やっぱり面倒でも歩いて足腰鍛えとこ。
ストレスも大敵。
東京都葛飾区亀有３丁目 |
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4670万円～8390万円 |
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1LDK・2LDK+S（納戸） |
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35.34m2・65.43m2 |
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総戸数 42戸 |
東京都台東区橋場１丁目 |
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4800万円台・6600万円台（予定） |
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1LDK+S（納戸）・2LDK |
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45.14m2・56.43m2 |
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総戸数 72戸 |
東京都江戸川区南葛西４-6-17 |
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3900万円台～5900万円台（予定） |
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2LDK・3LDK |
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58.01m2～72.68m2 |
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総戸数 39戸 |
東京都足立区梅島２-17-3ほか |
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5100万円台～7200万円台（予定） |
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3LDK |
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55.92m2～63.18m2 |
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総戸数 78戸 |
