床暖房は必要か？ PART４

>396
了解です。
書いてないことに気が付いたようですね。
反論できず、残念でしたね。

必要か必要でないかはあなた次第です。

ウチは温度22～23°C、湿度25～35％だから、必要ない。
栄養不足の方は必要。

予想通りヒートテックは保湿は効果は駄目らしいです。
http://biz-journal.jp/2014/01/post_3843.html
＞反対に保温率が高かったのは大手通販会社ベルメゾンの「ホットコット」（24.6％）で、価格も990～1990円で、ユニクロの「ヒートテック」（1290～1500円）と変わらない。古くから肌着の素材として使われている綿を使用しており、柔らかい肌触りと保湿性が優れている。
http://www.karada-aging.jp/sign/beauty/body12
＞対策３　『化繊の暖か素材』は肌乾燥を促進させることも。肌着の見直しを！
＞今のシーズン、暖か対策に欠かせないフリース素材などの化学繊維もの。でも、身につけていると乾燥して肌がガサガサになったこと、ありませんか？　それは化学繊維が皮脂をどんどん奪ってしまうことが原因。肌に何度もすれるような状態が続けば、かゆみやかぶれが起こることもあります。
＞靴下、アンダーウエア、手袋、寝具など直接肌に触れるものは、素材にこだわって。冬のお肌の乾燥を防ぐには、手袋の内側は＞ウールやカシミヤなど上質なものがオススメです。

いらんな。
江戸時代にはなかったろ。

肌年齢が老化している人は、保湿が必要。
肌年齢が若いしている人は、保湿が不要。
だから、「温度22～23°C、湿度25～35％」でも大丈夫な方がいる。
湿度環境は、人によってさまざま。
肌荒れが起こりやすい人は、生活環境の改善が必要。

生活環境の改善が必要。→加湿。
＞肌年齢が若いしている人は、保湿が不要。
どうですかね、年を取れば皮脂の分泌が減ります、予防にも保湿した方が何時までも若い肌が保てるのでは？
若い頃紫外線を無防備に浴びたので乾燥肌になったのかなと思ってます。

年をとっても皮脂の分泌があることが重要。
ただ、皮脂分泌は、湿度や温度などの環境因子だけでなく、食事、遺伝的素因やホルモン、年齢、エイジングが関与している。
糖質過剰摂取、刺激物、ジャンクフードは皮脂分泌を余分に増加させる。
逆に、極端な糖質制限や油抜きの食事は、皮脂分泌が不足する。
これにより、肌老化を促進することにもなる。

食事をバランスよく、良質な油分を摂取することが身体全体にとっても皮膚にとっても重要。
良質な油分としては、えごま油やオリーブオイルを体に取り入れるのが、良いです。

だから、湿度が低くても耐性の皮膚を持っている人と、耐えられない人がいるんのです。
こればかりは、様々です。

>408
なるほど
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もともとオリーブオイルは栄養成分が豊富。
なかでも人の皮脂に最も多く含まれる成分「オレイン酸」を豊富に含んでいる。
皮脂は肌を乾燥や外敵から守る。
バランスが崩れることで乾燥肌や脂性になる。
オレイン酸は脂肪酸形成が人の皮脂に似ているため、肌なじみがよく、天然のヴェールとなってお肌を守ってくれる。
オレイン酸には、老化の原因となる活性酸素を抑える優れた抗酸化作用もあることが報告されている。
そのため、お肌に使うことで肌細胞を活性化せたり、代謝を良くしてターンオーバーを整えたりする働きをする。

エアコンは数ある空調機器のなかで、省エネ性能が非常に優れています。
なのに「風が嫌」「乾燥する」など酷評されることもしばしば。
この分野に詳しい松尾設計室（兵庫県明石市）の松尾和也さんは、「住宅の断熱性能の低さに原因がある」と言い切ります。
断熱性とエアコンの関係をひも解きます。
http://natulogy.com/topics/6518/

＞408
食事も普通、加湿していれば乾燥肌も無しで、無問題。
加湿のメリットとして穏やかな暖かさになる、家のためにも良い。

>加湿のメリットとして、家のためにも良い。
安い家に住んでるのね。

東京では、家をいくら加湿しても、１日の内では、仕事でほとんど家にいませんよ。
会社や通勤などの外の方が圧倒的に時間が長いです。
家の加湿のみをやっても、肌には意味ないでしょ。

家では、寝るのがほとんどで、布団の中ならば、
加湿器がなくても、適度に肌の湿度は保たれます。

加湿のデメリットは給水くらいしかないはずなのに必死に低湿度に拘る理由が分かりませんでした。
低性能サッシで湿度を上げると結露しまくりなのですねｗｗｗ
納得出来ました。

>食事も普通、加湿していれば乾燥肌も無しで、無問題。

ウチはごく普通に「食事のバランスがよく」、ごく普通に「良質な油分を摂取できている」ので、
ごく普通に「身体全体」や「皮脂」が、加湿器なくても健康なのです。

良質な食事に、お金が回らないような、貧乏ではないからね。

>415
トリプル樹脂だけど。
何か？

>415
冬に家の中の湿度が、４０％以上必要と思ってるのが、決定的な間違いなのです。
会社は、いつも３０％程度で低いよ。

＞413
会社も通勤も大勢の人で過加湿でないですか？
家にいる時間は短くても大事な時間ですから快適な環境にしないとね。
それとも、寂しい＞414さんと同じですか？
＞414
忙しそうですね、仕事が好きで趣味ならストレスも溜まらず良いですが、違うなら考え直しましょう。
今頃のレスですから心配は不要ですね。

>419
結局、詰まって、そんなことしか言えなくなったのでしょうか？
淋しいですね。