キャピタルマークタワー　住民専用（６）

バナナダイエットは確かに効果的です。私が今まで試してきた中では、間違いなく、一番体重が減りました。ただし、その一番の要因は私がバナナが大の苦手だったことのような気もします。

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スポセンに週3で行って30分ずつ走るのが一番効果的。

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わたしの経験では、献血で４００ｍｌの血を抜いてもらうのが最高のダイエットです。月曜日の午前中に予約して赤十字センターに行き、献血すると色んな特典があってお徳です。

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献血ダイエット！
健康面は大丈夫なんですか？
色んな特典ってたとえばどんなことがあるんですか？

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献血は、コンピューター登録されているので、４００ｍｌ献血の場合、確か７週間が過ぎないと次回の献血ができません。献血してから１週間ほどで体重が２〜３ｋｇ減りますが、体調には問題ありません。特典は、行ってみてのお楽しみです。様々な生活グッズや意外な食料品をお土産にもらえます。献血後は飲み食い無料ですから確実に一食　浮きますね。

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なるほどそうですか。
この近くだと、やはり御成門の本部に行くべきなんでしょうか。
って、ネットで調べてみますね。
ありがとうございます♪

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有楽町交通会館２階か、都庁の地下１階の献血ルームが手ごろではないでしょうか。

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家はそんな事無いですが、そうするとタバコでしょうね。
キッチンでしか吸わなくても、煙は家中充満するでしょうから。
今の浮き出ている内にと言うか、壁紙にしみこまない内にふき取っておくか、
禁煙するしか無いですね。

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