統合失調症について

食べる楽しみをとったらもう何にも楽しみがない。朝はトマト一個とお茶でした。

昼は巻き寿司一個といなり寿司一個、白菜の漬物少々。薬飲みました。頭がぼーっとします。

内科のじいちゃんに統合失調症の薬の副作用で太るんじゃないですかねーと、聞いたら、それは関係ないと言われました。少しずつ痩せようと思います。

夜天ぷらうどんを食べて頭と体がふつうになりました。美味しかったです。^_^

>>3952 通りがかりさん
食べると元気が出ますね
(^^)

>>3951 通りがかりさん
それは関係ない、と言われたのですね
統合失調症の人、って、
みんな太ってますよね
本当に関係ないのかなぁ

天ぷらうどん、美味しいけども
次、うどんを食べるなら
具材は、揚げ物を避けてもいいかも(^^)

朝食を普通に食べて
夕食のカロリーを減らすと
やせる、
と、以前に熱弁されました
そーなんだ、と　思いました

朝食は、しし唐と、じゃこの炒め煮と白米
昼食はラーメン
夕食は肉じゃがと白米、漬物でした
体重は昨日より軽かったけど
一昨日よりも重い体重でした

>>3955 名無しさん
今度はワカメうどんにしてみるよ。狐も大好き。

>>3954 名無しさん

そうなんですよね、皆んなふくよかです。
今度心療内科でもきいてみます。

朝は食パン一枚とバナナ一本とお茶でした。
ゴミの日なので歩いてすてにゆきました。
外壁の塗装がだいぶんできてました。

今から、納豆ひとパックたべます。タンパク質が足りません。納豆安くて身体にいいですよねー。

>>3957 名無しさん
名無しさんちはよく肉じゃがをつくるんだね。
私も食べたくなってきた。芋食べたら白ご飯食べなくて
いいや！

ひる、胡麻醤油ラーメンを食べたら気分が悪くなった。やっぱりラーメンはやめたほうがいい。
トマトにしよう。

今日はよる、ブロッコリーだけにします。旦那は冷凍チャーハンです。

>>3962 通りがかりさん

>3962 通りがかりさん
肉じゃがは好きです(^^)
本当は牛肉で、肉じゃがを作りたいけれども
合挽きミンチや、豚肉を使った、肉じゃがもどき？を作ることが多いです(^^;)

昨日作った肉じゃがを
今日、朝、昼と、トマトやキムチ、白米と一緒に食べて
夕食に、値引きシールの付いた巻き寿司と漬物を食べて
さっき体重計に乗ったら
昨日よりも体重が軽くなっていました(^^)
全体的に、食事の量を控えたのと
今日は運動をたっぷりしたから、それが理由かも

>>3963 さん

>>3963 通りがかりさん
ラーメンを食べるのは苦手ですか？
お店の、ラーメンも、もしかしたら苦手ですか？

>>3961 通りがかりさん
タンパク質大事ですねー
(^^)
タンパク質が足りないと、ハゲる、という噂を聞きました
本当かな‥

昨日の夜、炭水化物を控えたら、朝体重がへってました。やっぱり私の場合、巻き寿司の食べ過ぎだったようです。ご飯、白米を減らせばやせるかもしれません、☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

名無しさんも体重が減ったそうでこの調子でがんばろう！

>>3968 名無しさん
タンパク質より私の場合女性ホルモンがないので、
前髪がうすくなってる。ニューモ買おうかな？とお
もうけど高いしなー。

朝はお味噌汁だけ、昼は豆腐一丁チンしてポン酢でたべました。今日は夜買い出しにゆきます。何を買おうかな？

>>3972 通りがかりさん
通りがかりさんのご飯は
なんてストイックな食事なのでしょう！
健康面が、心配になる位

私は、今日は間食をしてしまって
体重が昨日よりも増えました
一昨日よりは軽いんだけど‥
通りがかりさんみたいに、キチンとダイエットできない私は、ダメダメだー

明日は、私は外食の予定があります
外食は、貧乏性なので‥残さずに食べます
定食を頼む際に
私はいつも小ライスを頼みます
小ライスでも、普段自宅で食事するは時に、食べているライスの量より多いです
なので、外食をすると私は太ります

明日の、体重の増加が、少しでもマシになるように
明日はサイクリングを頑張る予定です

>>3971 通りすがりさん
髪は、若い頃と比べて
スゴく減りました
もっと髪が減ったなら、シャンプーの品質とか、気にしようと思います
今は、値段重視で、安いシャンプーを使っています
因みに、シャンプーはメリットを使っています

>>3976 名無しさん
自転車乗れていいなー。私はフラフラして乗れないので
将来は三輪車に乗りたいと主人にはなしています。

>>3975 名無しさん
外食もおじいちゃんに禁止されてるので名無しさんがうらやましいです。外食は野菜が少なくてご飯が多いから
ふとっちゃうね。

朝体重を測ったら昨日より500グラムへってました。ので朝ごはん、焼そば少々たべお茶で薬を飲みました。
昼はトマト一個とバナナ一本、夜は麻婆豆腐とさばですが白米は食べずおかずだけたべることにします。

白米や炭水化物をたべなければ確実に痩せるんですが食べないとイライラして悲しくなっちゃうんですよね？脳にも悪そうです。

太るのもある程度遺伝だと思うけどな、おじいちゃん先生もあたまツルツルでスキンヘッドで背がちっちゃいけど遺伝だろ？私達は遺伝と闘っているのです。(・・;)

ひる、腹が減って、砂糖の切り餅を一個だけチンしてたべてしまった。頭が落ち着いた。^_^

>>3983 通りがかりさん
炭水化物を全く食べないと
心配です
少しくらい、食べてもいいと思います

>>3978 通りすがりさん
私は車の運転が出来なくて
自転車が必須です
年齢的に、自転車で転ぶのが怖くて
でも、
自転車に乗らないと、不便だし
自転車を漕ぐのが好きです

>>3980 通りがかりさん
1日で体重が500グラムも減ったのですね　
すごい！

>>3979 通りすがりさん
外食禁止は辛いですね
食べるのが楽しみなのに

朝体重はかったら、89キロが87キロになってた。この調子で頑張ろう！やっぱり炭水化物がいけなかった。

今度の診察までに１キロでも痩せてないと怒られそうだからがんばります。名無しさんも自転車こいでがんばろう！^o^

朝はご飯一口と白菜のつけもの、昼はトマトとバナナ、夜はワカメうどんです。

明日はお母さんのお見舞いに行ってきます。高速で２時間です。

あまりにもお腹が減って３時にカステラをたべてしまった、あーぁ(>_<)

>>3988 通りがかりさん
体重が２キロも減ったのです(^^)
よかった！すごい！
私も、昨日、体重を測ったら
一昨日よりも、少しだけど減っていました^^

>>3992 通りがかりさん
カステラ
いっぱい食べたのでは、ないのでしょ？　
大丈夫ー！一切れ、二切れ食べたくらいなら、
また、すぐに痩せるよ(^^)

>>3993 名無しさん
体重が２キロも、減ったのは
通りがかりさんです
私ではありません
紛らわしくてご免なさいm(_ _)m

>>3989 さん

>>3989 通りがかりさん
外食をした、あの日は
自転車をこぎました
頑張ります！ありがとうございます(^^)

お母さんのお見舞いに行ってショックで疲れて寝込んでます。足が立たなくなっておしめをしてました。痩せてます。老人ホームに入れるしかないと思います。

妹も私も統合失調症でどこまでお世話できるかわかりません。(T ^ T)