はだか天国♨シコ温泉♨

女子風呂にいる皆さん、こんばんは。お湯加減はいかがですか？

おっぱい体操を後日レクチャー致します。
ご興味のある方は、是非ご参加ください。
下垂を防ぎ大きくなる効能がありますよ～。(笑)

>110匿名さん、そうです。熊手はマイハンドですが…おっぱい体操ブラもあるんですね。
教えて頂いてありがとうございます。m(_ _)m

皆さんも体感してね⌒☆

大きくならなくてもいいけど、下垂防止は興味あるかも〜(^O^)
そしたら私はふわふわのマシュマロみたいな柔らかおっぱいになる
｢おっぱいはずし｣を伝授しますよ(o^-')b

タブレットを買いました。早速、使っていますが、なんかむずかいい。

シコ店長さん、おはようー☆
タブレットゲットしましたね！同時にポイントもゲットかなぁ？
弄り放題だからタブレットを夢中で弄ってるでしょ？
あんまり弄っちゃうと・・・・・キャははは～

ご報告ですが、ちゅらさんが
「おっぱいはずし」の伝授担当となりましたよ。キャー☆

それでは「おっぱい揺らし」はシコ店長の担当で(／▽＼)きゃー♪
チコリンさんとメアリさんは水着でお手本見せる役かしら？
分度器の準備も忘れずにお願いしますね(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

温泉あがりだからマッパでいいかなぁ？それとも
水着着用がいいかなぁ？
シコ店長さん、
どっちがいいですか？

こんにちは。
タブレットは便利ですね。ベッドでエロ動画やお気に入りのエロ画像が見れます。
チコリン、あんなこと、こんなことが出来ちゃいますよ。弄り放題です。キャー☆

>それでは「おっぱい揺らし」はシコ店長の担当で(／▽＼)きゃー♪
ちゅらさん、ありがとうございます。では私の担当という事で。
要望とあらば「玉袋揺らしショー」を開催したいと思います。

同時開催の「象さん鼻と伝さんの太巻き　どっちが大きいでショー」も楽しみにしてくださいね。

シコ温泉でおくつろぎの皆様
こんにちはー☆
おっぱい体操の
レクチャーをさせて頂きます。m(_ _)m

『おっぱい体操とは』
『おっぱい体操の鉄則』
『どんな効果があるの？』
『実践おっぱい体操スタート』
を順次お知らせいたします。

おっぱいが大きく＆キレイになりたい方はいらっしゃいますか？

初めに『おっぱい体操』とは。。。

おっぱいにある乳腺は、女性ホルモンの分泌量によって発達します。

おっぱいと女性ホルモンは連動していて
女性ホルモンが活性化していれば、おっぱいは弾力があり、ふわふわな状態です。

おっぱいの周りにあるリンパや血液の循環をよくする体操です。以上

次に『おっぱい体操の鉄則』

①朝と夜、1日２回。
②必ず左胸からスタート
③10秒間に25～30回揺らす
④正しい位置に持ち上げて揺らす

以上です。
ここまでご質問のある方はいらっしゃいますか？

次に
『どんな効果があるのか？』

①ホルモンバランスが整う
②子宮が健やかに保たれる
③老廃物を流し、血流のよい体になる
④おっぱいの形が良くなる
（下垂防止）

以上

次に『実践』ですが、
勝手ではありますが、明日のこの時間に始めたいと思います。
皆さん、ご静聴ありがとうございました。
m(_ _)m

ご質問がある方はお気軽にどうぞ～☆

渋谷女子で～す☆にゃ～ん(笑)

シコ店長さん、皆さん、おはようございます。

平日の温泉は空いてて気持ちいいですよ。

豪亀やんスレを見たら、ななななんと！
伝さんさんの、お誕生日が過ぎていました

遅くなりましたが
>お誕生日
>おめでとうございま～す
腰を痛めないように
玉袋揺らしショーを頑張ってください☆(笑)

シコ店長さん、あの企画案『玉袋揺らしショー』は大好評です☆
良かったですね！

おっぱい体操の時は、ちゅらさん、来てくれるといいなぁ～
メアリさん、まだ体調悪いのかなぁ？大丈夫ですか？

伝さんのお誕生日とはつゆ知らず・・・遅ればせながらおめでとうございます！
ｵﾒﾃﾞﾄ♪(*⌒ｰ⌒)o∠★:ﾟ*PAN!
お誕生日を迎えられた伝さんに敬意を表して、象さんの鼻ではなく
伝さんの太巻きに100シコbetでお願いします(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪

本日は所用で午後半休♪
用事が済んだら、ほろよいのカシスとオレンジ持参で
シコ温泉に入りに来ようっと。

こんにちは。
シコシコさん、おっぱい体操
見たいでしょ？いやぁ～ん！(笑)
ちゅらさん、ほろよいのカシスとオレンジいいなぁ～
午後から温泉でゆったりしてください。と言いたいけど…
『おっぱいはずし』の伝授お願いしま～す。

熊手使って…高い位置でキープまでね。。。
その後、シコ店長さんの『おっぱい揺らし』が始まるからね⌒☆
シコ店長さん、おっぱい揺らしできるかな
キャははは～

少し早めの時間だけど
『実践おっぱい体操』スタートです。

実践なので注意事項があります。
レス番＞110に貼ってあるから必ず読んでくださいね。

尚、
おっぱいは直に触ってください。

始める前に軽～く
ウォーミングアップ☆

ふんっふんっと美腹呼吸をします。
できましたか？(笑)

次に
おっぱいを触る前に腕をマッサージします。

『血流を促進』
この時は、必ず左腕を上に上げて
右手を左腕の肘から腋に向かってさすります。
何回もさすりま～す。
腋に脂肪を集めるイメージで10回。
痛気持ちいいくらいの強さで肘から腋へさすります。


次は『おっぱいはずし』(笑)
宜しくお願い致します
m(_ _)m