名言

また、投稿でけんっ

一発の花火も美しいが
　　　
　　　　　数百万の花火の芸術は爆発だぁ

　　by　スターマイン

ばんざーい♪なしよ。

　　　by　スター誕生☆

「速報　ザ・タイガース　富士山に挑戦！」

九月十六日早朝、ザ・タイガースが富士山にはじめてのぼりました
といっても三千三メートルで、
これはフジテレビの「スター千一夜」三千三回記念にちなんだ高さ。
　
朝もやをついて元気に出発したザ・タイガース。
日の出をおがんですばらしい演奏を、とはりきっていたのですが・・・。

スター千一夜

言葉は変化をもたらし得る、ひとつの行動である。

　　　　by　イングリッド・ベンギス

私を傷つけるのは人を非難する私の声のみ、

　私を解き放つのは私自身の許しのみ

　　　　　「奇跡の学習コース」

翼は変化をもたらし得る、ひとつの推進装置である。

　　　　by　　皇帝ペンギン

油断するとミカンは腐る

by　　あ〜〜〜っ♪

油断するとメタボになる

by　　あ〜〜〜っ

油断すると☆消える

by　　あ〜〜〜っ

馬鹿はなにしろすぐ、場所取りをします。
場所取りが目的の場所取りですから、
使い道はあとで考えます。
固定資産税がかかります。

　　by　五味太郎「馬鹿図鑑」より

太ると場所とります


　　by 高見山大五郎

青春とは

青春とは　真の青春とは
若き肉体の中に　あるのではなく
若き精神の中にこそある

薔薇色の頬　真っ赤な唇　しなやかな身体
そういうものはたいした問題ではない

問題にすべきは
強い意志、ゆたかな想像力、もえあがる情熱
そういうものがあるかないか

こんこんと涌きでる泉のように
あなたの精神は今日も新鮮だろうか
いきいきしているだろうか

臆病な精神のなかに青春はない
大いなる愛のために発揮される
勇気と冒険心のなかにこそ青春はある

臆病な二十歳がいる既にして老人
勇気ある六十歳がいる青春のまっただなか

歳を重ねただけで人は老いない
夢を失ったときはじめて老いる

歳月は皮膚にしわを刻むが
情熱を失ったとき精神はしわだらけになる

苦悩　恐怖　自己嫌悪
それらは精神をしぼませゴミくずに変えてしまう

誰にとっても大切なものそれは感動する心
次は何がおこるのだろうと
目を輝かせる子供のような好奇心
胸をときめかせ未知の人生に挑戦する喜び

さあ　目をとじて想いうかべてみよう
あなたの心のなかにある無線基地
青空高くそびえたつたくさんの光り輝くアンテナ

アンテナは受信するだろう
偉大な人々からのメッセージ
崇高な大自然からのメッセージ

世界がどんなに美しく驚きにみちているか
生きることがどんなに素晴らしいか

勇気と希望ほほえみを忘れず
命のメッセージを受信しつづけるかぎり
あなたはいつまでも青年

だがもしもあなたの心のアンテナが倒れ
雪のように冷たい皮肉と
氷のように頑固な失望におおわれるならば

たとえ二十歳であったとしてもあなたは立派な老人
あなたの心のアンテナが今日も青空高くそびえたち
命のメッセージを受信しつづけるかぎり
たとえ八十歳であったとしても
あなたはつねに青春

青春とは真の　青春とは
若き肉体のなかにあるのではなく
若き精神のなかにこそある


原作詩：サムエル・ウルマン
自由訳：新井満

八木アンテナは

　　　アナログでも

　　　　　デジタルでも

　　おけ〜〜〜〜♪

　by 八木秀次

人の幸せは四つ。

愛され、褒められ、役に立ち、必要とされること。

　by　日本理化学工業　大山泰弘会長
　〜読売新聞「はたらく」社員の７割知的障害者

チョークは投げるもんとちゃうで！♪

　by　日本理化学工業　従業員

努力しても成功するとは限らないけれど

成功した人に努力をしなかった人はいない。

　by　昨日ラジオで言うてた

結果＝能力(0〜100)×やる気(0〜100)×考え方(-100〜100)

　by　これも昨日のラジオで言うてた

どれか一つが０なら結果は０
考え方を間違えると(−)結果は０より酷く(−)なる

成功する方法
〜成功する人は良い習慣を身につけている

質問です。
成功する人はどんな人だと思いますか？

答えは、成功する人は【ついている人】です。

ついている人を分析すると、
ついている日とは良い習慣を身につけています。

習慣とは無意識の行動です。
例えば鉛筆を持つということを取り上げると、
いちいち親指をここに当てて人差し指はこうしてなどとは考えていません。

サッと持てます。
身につけているのです。
無意識です。
この身についていることを習慣と言います。

ＴＡを使って自己に気づく

ＴＡ心理学を活用すると、習慣とは【思考】【感情】【行動】のパターンとなります。
つまり成功する人は、<良い考え方><良い感情の持ち方><良い行動の仕方>
が身についているのです。

■良い考え方とは
成功する人は必ず可能性から考えます。
どうすれば問題が解決するか、どうすればうまくいくのかを無意識に考える癖がついています。
逆にうまくいかない人は問題から考えます。
できない理由を無意識に並べていきます。
ということは成功する人は無意識に肯定的な目標を設定しているのに対し、
成功しない人は無意識に否定的な目標を設定していることになります。

■良い感情とは
【楽しんでする】とか【喜んでする】という感情です。
よくないのは【いやいやする】とか【不平・不満をもってする】という感情です。

■良い行動とは
【気づいたらすぐにする】とか【きびきび動く】という行動です。
失敗する人は【引き延ばす】とか【だらだらする】ということになります。

ですから成功する人は何をしても成功するのです。
そのような習慣が身についているのです。
失敗する人は何をしても失敗するのです。
失敗するような習慣が見についているのです。
残念なことに、そのことに本人は気づいていません。
真面目すぎる人ほど、無意識に失敗する方法で必死にがんばっているのです。

人はなかなか自己に気づきません。
自分は正しい、自分のやり方は完璧だと思っています。
本当でしょうか。
本当ならＯＫですが、もし違ってたら大変なことになります。
その自己に気づく一つのツールが【ＴＡ心理学】です。
では、ＴＡについてお話します。

ＴＡ（交流分析）について

ＴＡとは　Transactional Anaiysis（交流分析）の略で、
アメリカの精神科医、エリックバーン（Eric Berne 1910〜1970）
によって創始された「人間関係や人の行動を理解するための理論体系」です。
「パーソナリティー論」「人間関係論」としても独自のまとまりを持ち、
人間関係の教育、個人の成長、リーダーシップ開発、
人間集団としての組織開発などの場面でも広く活用されるようになりました。
また、最近は人間理解の方法としてカウンセリングの場面でも活用されています。

自分らしく生きるには

ＴＡの目的は【自分らしく生きる】ことです。
これを【自律】と言っています。
そのために自己に目を向け、自己の思考・感情・行動のパターンを知り、
今まで無意識に行っていた能力の発揮を妨げている要因い気づき、
自己成長、自己変革をはかっていくことができます。

[自律性を高める3要素]

自律性を高める為には3つの能力を高めなければいけません。

■一つ目は「気づき」です。
それは<今怒っている自分に気づく>
<今自分が緊張していることに気づく>
または<リラックスして呼吸が深くゆっくりしていることに気づく>
ということです。
つまり、今ここでの自分の考え、感じ、思い、感触などに「気づく」ことです。

■二つ目は「自発性」です。
人前で話しをするかしないかを自分で決めることです。
話はうまく出来ないかもしれない、でも話すか話さないかは自分で決めることです。
私達は、何かのせいで「〜できない」と言うことがありますが、
多くは<自分がしない>または<したくない>のです。
そして、「しない」ことも自分で決めていいのです。
今ここでどのよういするかを自ら選択し行動できることが「自発性」です。

■三つ目は「親密性」です。
今ここで自分の気持ちを感じることができ、時には人の気持ちや思いを
一緒に感じることです。
相手が嬉しいとき自分もワクワクしたり、時には自分が悲しくなり、涙が出てくる。
そんなとき私たちは「親密性」を持っているときなのです。
親密性は二つの方向があります。
一つは外界（人や自然または環境）に対して共感している自分です。
もう一つは自分自身に触れている自分です。

このような３つの要素つまり自律性を保っているときに私たちの心は健康でいられるのです。

少し目を自分に向けてみましょう

人は目が外を向いていますから他人のことはよくわかりますが、
自分のことはわかりません。
目を自分に向けてみませんか。
そんなお手伝いをＴＡは提供します。

まず今回は、<考え方>と<行動>と<感情>をちょっと考えてみましょう。

ちょっとは大きいのです。
ちょっと行動を変えてみると大きく感情が変わります。

まずは朝です。
朝、目が覚めたらさっと起きましょう（朝起きの実践）。
これは行動を変える（即効）トレーニングです。
習慣になるまでやり続けましょう。
まずは１００日実践です。
目が覚めたら「今日も朝を迎えられた」と感謝しましょう（感謝の実践）。
もし目が覚めなかったらこの世にいないことになりますね。

もう一つは寝るときです。
寝るときに感謝しましょう。
どんなことがあってもこうしてふとんの上で寝る事ができます。
「今日は最高の一日やったな」と感謝しましょう。
そのことで大きく感情が変わります。
お試しあれ。

*無意識にできるまでやり続けること